- Enfermedades autoinmunes
La artritis reumatoide es una afección inflamatoria que afecta las articulaciones y otras partes del cuerpo. Las causas exactas no están claras, pero ciertos factores aumentan el riesgo de una persona.
Varios problemas pueden aumentar las posibilidades de desarrollar artritis reumatoide (AR). Algunos son inevitables, pero una persona puede tomar medidas para prevenir a otros.
Tener una dieta saludable, evitar fumar, cuidar los dientes y las encías y tomar probióticos puede reducir el riesgo de desarrollar AR.
En este artículo, obtenga más información sobre los factores que pueden aumentar el riesgo de AR y qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar.
Índice
- 1 1. Factores genéticos
- 2 2. Hormonas
- 2.1 Estrógeno
- 2.2 Testosterona
- 2.3 Menopausia
- 3 3. La edad
- 4 4. Fumar
- 5 5. Estrés
- 6 6. La obesidad
- 7 7. Factores tempranos de la vida
- 8 8. Infección previa
- 8.1 Infecciones que pueden contribuir a la AR.
- 8.2 ¿Me dará AR la enfermedad de las encías o un insecto de la barriga?
- 8.3 Infecciones con un posible enlace.
- 9 9. Bacterias del intestino
- 10 10. Dieta
- 11 Resumen
1. Factores genéticos
Si un familiar cercano tiene AR, una persona puede tener un mayor riesgo de desarrollarla por sí misma.
Los factores genéticos solos pueden no predecir la enfermedad.
Sin embargo, pueden hacer que una persona tenga más probabilidades de desarrollar AR si existen otros factores desencadenantes, como fumar o la obesidad .
2. Hormonas
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) , las mujeres tienen dos o tres veces más probabilidades de desarrollar AR que los hombres. Las hormonas pueden desempeñar un papel, y la investigación sobre esto está en curso.
Estrógeno
Altos niveles de estrógeno , una hormona sexual femenina también presente en los hombres, pueden contribuir al desarrollo de la enfermedad.
La investigación en animales y humanos sugiere que recibir terapia de reemplazo de estrógeno después de la menopausia puede aumentar el riesgo de desarrollar AR.
Además, los CDC señalan que las mujeres que nunca han dado a luz pueden tener una mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad.
Testosterona
Algunas investigaciones apuntan a un vínculo entre los niveles bajos de testosterona y la AR.
En 2018, los investigadores publicaron los resultados de un estudio de caso con 59 personas con AR y 61 personas, emparejadas por sexo y edad, sin la enfermedad. Aquellos con AR eran más propensos a tener niveles anormales de testosterona.
Algunos participantes con AR recibieron terapia de testosterona sérica y la actividad de AR se redujo. Los autores creen que el reemplazo hormonal puede ayudar a tratar los síntomas de la AR.
Menopausia
Durante y después de la menopausia, las mujeres con AR a menudo tienen más dificultades para funcionar físicamente. La capacidad física también parece disminuir más rápidamente después de la menopausia que antes en las mujeres con la enfermedad, según los resultados de un estudio de 2018.
Estos hallazgos también sugieren que las hormonas desempeñan un papel en la progresión de la AR.
3. La edad
Cualquiera puede desarrollar AR, pero el riesgo aumenta con la edad. Según los CDC, lo más probable es que comience cuando una persona tiene más de 60 años.
Leer ahora > ¿Cómo puedo dormir con artritis reumatoide?4. Fumar
Los fumadores regulares tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar AR que los no fumadores, y el pronóstico es peor para aquellos que continúan fumando.
Los resultados de los estudios indican que fumar puede cambiar la respuesta inmune del cuerpo, especialmente en personas genéticamente predispuestas a desarrollar AR.
Fumar puede causar estrés oxidativo y aumentar la frecuencia de la respuesta inflamatoria del cuerpo. También puede hacer que algunos medicamentos recetados para la RA sean menos efectivos.
Según los autores de un estudio, “fumar ha sido implicado como uno de los factores de riesgo extrínsecos más importantes” para el desarrollo y la gravedad de la AR.
5. Estrés
La AR es una enfermedad inmunológica, pero algunos investigadores sugieren que también puede involucrar factores no relacionados con el sistema inmunológico. Por ejemplo, la forma en que el cuerpo reacciona al estrés puede empeorar los síntomas.
Las personas con afecciones reumáticas a menudo informan que hubo experiencias traumáticas o estresantes poco antes de que aparecieran los síntomas. Muchas personas descubren que el estrés hace que los síntomas de la RA aumenten.
6. La obesidad
Los CDC informan un vínculo entre la obesidad y el riesgo de desarrollar AR.
Los investigadores también asocian la obesidad con varios problemas de salud, como el síndrome metabólico, que pueden exacerbar los síntomas de la AR. Por ejemplo, la inflamación es una característica común tanto de la obesidad como del síndrome metabólico.
7. Factores tempranos de la vida
Crecer con la exposición a ciertos factores desencadenantes, como fumar cigarrillos, puede aumentar el riesgo de que una persona desarrolle RA más adelante en la vida.
El informe de los CDC de que las personas de bajos ingresos parecen tener un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
8. Infección previa
El impacto de una infección en el sistema inmunológico puede desencadenar la AR.
En 2013, los investigadores sugirieron que la infección podría causar AR si:
- parte del sistema inmunitario pierde su capacidad para manejar ciertos microbios (bacterias o virus)
- la infección provoca la producción de nuevos antígenos, lo que hace que el sistema inmunológico se vuelva hiperactivo
- la respuesta del sistema inmunitario a la infección también ataca algunas de las funciones del cuerpo, en un proceso llamado activación del espectador.
Infecciones que pueden contribuir a la AR.
Además, algunas investigaciones indican que las siguientes infecciones pueden contribuir a la AR:
- infección del tracto urinario con la bacteria Proteus mirabilis
- el virus de Epstein-Barr
- infección por bacterias en el género Mycoplasma.
- enfermedad periodontal, que puede resultar de la infección por bacterias Porphyromonas gingivalis
- infecciones gastrointestinales o genitourinarias con la bacteria Chlamydia trachomatis , o con especies de Salmonella , Shigella , Campylobacter o Yersinia.
¿Me dará AR la enfermedad de las encías o un insecto de la barriga?
Enfermedad periodontal: la enfermedad de las encías es dos veces más común en las personas con AR que en las que no la padecen.
Leer ahora > Un nuevo fármaco para la artritis reumatoide que no afecta el sistema inmunológico está en caminoSin embargo, esto no significa necesariamente que tener una enfermedad periodontal aumente la probabilidad de desarrollar AR. Otros factores pueden necesitar estar presentes para desencadenar la artritis.
Infección genitourinaria o gastrointestinal: pueden aparecer signos de algunos tipos de artritis dentro de las 4 semanas de la infección.
Infecciones con un posible enlace.
Otras infecciones que pueden desencadenar la artritis o simular la AR incluyen:
- el VIH
- parvovirus
- virus de la hepatitis B y C
- Alfavirus, como el chikungunya
Sin embargo, en algunos casos no está claro si la inflamación y otros síntomas de la infección se deben a la AR, o si la RA se debe a la infección.
9. Bacterias del intestino
Los resultados de un estudio de 2013 indican que el 75 por ciento de los participantes con AR de inicio reciente , sin tratar tenían Prevotella copri (P. copri) bacterias en sus intestinos.
Este tipo de bacteria estuvo presente en solo el 21 por ciento de los participantes en un grupo de control, y solo el 12 por ciento de un grupo que recibió tratamiento para la AR crónica.
Los investigadores propusieron que P. copri puede desempeñar un papel en la inflamación, lo que puede ayudar a desencadenar la AR.
Los autores de un estudio de 2016 concluyeron que una gran cantidad de ciertos microbios pueden caracterizar la AR y que encontrar indicaciones de estos microbios en el intestino puede predecir el desarrollo de la enfermedad.
Casi un año después, en un estudio con animales, los investigadores encontraron que alterar el equilibrio de los microbios en el intestino podría prevenir la aparición de la AR.
10. Dieta
Una dieta saludable puede reducir el riesgo de muchas enfermedades y puede desempeñar un papel en la gestión de la AR.
Además, algunos investigadores han sugerido que ciertas sustancias en los alimentos pueden desencadenar la aparición de la AR.
Los autores de un estudio realizado en enero de 2018 encontraron que un tipo de bacteria en la leche y la carne de res puede desencadenar la AR en personas con predisposición genética.
Los alimentos antiinflamatorios pueden ayudar con los síntomas.
En 2017, una investigación publicada en Frontiers in Nutrition identificó una serie de alimentos que pueden ayudar a reducir la inflamación, por ejemplo, a través de la actividad antioxidante .
Los autores recomendaron, entre otros alimentos:
- verduras crudas o ligeramente cocidas, especialmente legumbres y verduras verdes
- especias, como la cúrcuma y el jengibre
- frutas de temporada
- yogurt probiótico
instaron a las personas a evitar:
- productos de origen animal
- alimentos que contienen altas cantidades de sal y aceite, incluidos muchos productos procesados
Los investigadores no sugirieron que las intervenciones dietéticas pudieran prevenir el desarrollo de la AR.
Sin embargo, la incorporación de alimentos antiinflamatorios en la dieta puede ayudar a reducir los síntomas en las personas con este tipo de artritis.
Resumen
No está claro exactamente qué causa la AR, pero algunos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollarla.
Leer ahora > Artritis reumatoide: una afección autoinmune que afecta las articulacionesAlgunos factores son inevitables, pero dejar de fumar , mantener un peso corporal adecuado y comer una dieta saludable con cantidades limitadas de alimentos procesados puede ayudar a algunas personas a prevenir la aparición de esta condición dolorosa.
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