En la actualidad los batidos de proteínas, han ganado mucha popularidad, en especial aquellos que nos permiten bajar de peso. Con la finalidad de hacerte saber cuales son los mejores, a continuación te daremos a conocer algunos que puedes utilizar para apoyar tu meta de bajar esos kilitos de mas.
En un articulo anterior te recomendamos tres batidos para bajar de peso que puedes prepararte con agua o leche, antes o después de tu entrenamiento para bajar de peso. Sabemos que a muchas personas les gustaría tener mas variedad en cuanto a batidos de proteínas para bajar de peso, por esto nos dimos a la tarea de buscar mas opciones y en esta ocasión te traemos estas recomendaciones, toma nota.
Batido De Fresa Y Plátano.Ingredientes.
- 1 vaso de leche desnatada.
- 1 yogurt natural.
- 1 plátano.
- 4 fresas.
Preparación.
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y licua todo hasta que todos los ingredientes se integren. Añádele cubos de hielo para enfriarlo y tomarlo bien frió.
Batido De Cacahuate Con Leche.Ingredientes.
- 250 ml de leche desnatada.
- 10 cacahuates.
Preparación.
Añade en la licuadora la leche y los cacahuates, licua hasta que los ingredientes queden bien integrados. Añade cubos de hielo para enfriar el batido y disfrutarlo bien frió.
Batido De Leche De Soja.Ingredientes.
- 250 ml de leche de soja.
- 50 gr de copos de avena.
- Frutas al gusto.
Preparación.
Añade la leche a la licuadora, los copos de avena y las frutas que vayas a utilizar. Licua todos los ingredientes hasta que se integren por completo, añade cubos de hielo para disfrutar de tu batido bien frió.
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