Cualidades nutritivas y medicinales de las brevas

Las brevas pertenecen a la primera cosecha del fruto que da el árbol de la higuera. En la segunda etapa crecen los higos.

Las brevas son una fruta diferente en cuanto a propiedades medicinales de los higos pero también son muy ricas.

Las brevas le aportan al organismos nutrientes como:

-hidratos de carbono

-proteínas

-fibra

-vitamina C

-vitamina A

-potasio

-calcio

-magnesio

-hierro

Cualidades nutritivas y medicinales de las brevas son:

-Ayudan a reducir la presión arterial

-Favorece y conserva la salud de la vista

-Ayuda a tratar los calambres musculares

-Ayuda en el tratamiento del estreñimiento

-Colabora en tratar trastornos femeninos como dismenorreas, amenorreas y cólicos menstruales

-Ayuda a tratar quistes en las mujeres así como en problemas hormonales ya que contiene estrógenos

-Mejora la salud de la piel reduciendo la perdida de colágeno y elastina del cuerpo

-Detiene la pérdida del cabello

-Ayuda a reducir el azúcar en sangre por lo que está indicada para personas diabéticas

-Ayuda a eliminar verrugas

-Por sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir y contrarrestar el envejecimiento

-Mejora y mantiene la salud de los huesos y dientes

-Ayuda a tratar y prevenir la osteoporosis

-Ayuda a tratar afecciones como gota, artritis, reumatismo, amigdalitis

-Ayuda a mantener sano el sistema inmunológico

La breva es una fruta dulce por lo que es muy fácil consumirla por su agradable sabor tanto para grandes como para niños.

Las brevas son un alimento muy nutritivo y saludable que vale la pena incluir en nuestra dieta.