Cuando el cansancio y el dolor se vuelven inútiles

 Los seres humanos nos caracterizamos por vivir en un estado de alerta muy por encima del estrictamente necesario para enfrentarnos o prevenir situaciones que percibimos como de alguna manera amenazantes. Podríamos echar la culpa de ello a atávicos registros que en nuestra fisiología dejó la necesidad que nuestros lejanos antepasados sentían de estar siempre preparados para la posible aparición de un depredador. Pero más inmediato que aquello resulta ser la extrema vulnerabilidad y dependencia que nos acompañó desde el momento de nacer. Eso determinó que desde el principio nos pusiéramos decididamente a la defensiva tanto desde el punto de vista psicológico como somático. Y esa actitud hiperdefensiva es lo que está en el origen de innumerables problemas de salud mental y física, como trataremos de argumentar a lo largo de este vídeo.