¿Cuándo es necesario acudir con un psiquiatra?

Aunque actualmente se ha tratado de romper con los estigmas y el miedo que rodean el hecho de asistir a terapia psicológica o psiquiátrica, es algo que profesionales de la salud recomiendan, ya que son cada vez más frecuentes los problemas mentales y psicológicos.

En mi opinión personal, considero que debemos pedir ayuda de un psicólogo, y acudir a terapia, dependiendo del problema emocional que una persona tenga, estos pueden ser estrés excesivo, ansiedad, problemas para dormir, problemas económicos, de pareja, entre otros. El psicólogo brindará una sesión de psicoterapia, en la cual podemos tener la confianza de hablar de las situaciones que nos angustian. Mucha gente abandona la terapia porque no ve resultados inmediatos; hay que estar conscientes de que no es cosa de milagro o magia y que con una sola sesión ya todos nuestros problema estarán resueltos, es un compromiso que tenemos que hacer con nosotros mismos, con nuestro bienestar.

El psicólogo da consejos, y estrategias para que nosotros mismos logremos resolver las situaciones que nos causan ansiedad, estrés, depresión, así como también nos ayudará a buscar métodos para manejar nuestras emociones.

El terapeuta NO está autorizado para administrar medicamentos.

¿Qué pasa cuando se lleva un periodo largo de terapia y hay muchas recaídas, o no hemos logrado controlar nuestros problemas y/o emociones?

Lo recomendable sería buscar ayuda de un psiquiatra, ya que si la terapia no está siendo efectiva, tal vez sea necesario la administración de algún medicamento, todo depende del problema de cada persona. El psiquiatra hará una evaluación, una entrevista para conocer un poco sobre sus síntomas, y su historia clínica, puede dar un diagnóstico provisional y algún medicamento que considere adecuado, mientas se llega al diagnóstico exacto. Durante las terapias con el psiquiatra, tal vez sea necesario que realice algunos estudios para saber con más exactitud si padece o no un trastorno mental y así saber cuál es el medicamento que se ajusta a los síntomas, en caso de recibir un diagnostico definitivo.

En mi experiencia, se me realizó una resonancia magnética para descartar alguna alteración o actividad cerebral anormal. El psiquiatra comentó que no era algo para preocuparme, ya que realizar este tipo de estudios es normal y necesario para tener un mejor tratamiento. Después de ir con varios psicólogos, consideré asistir con un psiquiatra, y a pesar del miedo, tuve que hacerlo, era urgente, ya que necesitaba atención psiquiátrica de inmediato, mis síntomas no desaparecían, y era obvio que la terapia ya no me era suficiente.

El momento adecuado para acudir con un psicólogo/psiquiatra es caso como:

• Si una emoción dura más de 6 meses (angustia, tristeza, ansiedad, pánico, depresión, etc)
• Si has sufrido más de un ataque de pánico o crisis de ansiedad
• Si has acudido con médicos, y ellos no encuentran algún padecimiento físico que explique lo que sientes
• Si las personas que te rodean, sufren contigo, si te mencionan que tu conducta ha tenido un gran cambio, o si han presenciado que tienes conductas de riesgo
• Si tienes periodos prolongados en donde se te dificulta conciliar el sueño
• Si te has vuelto aislado, si has perdido el interés en realizar actividades y sientes que algo te imposibilita cumplir con tus obligaciones (trabajo, estudio)
• Si has tenido cambios de humor muy marcados, si tus emociones son mucho más intensas, eres más impulsivo/a, y/o si tienes problemas para controlarte
• Si has tenido conductas de riesgo (como autolesionarte), tener pensamientos o conducta suicida
• Si hay antecedentes de enfermedades mentales en tu familia

Es importante observar cada señal para así estar conscientes al momento de pedir ayuda y acudir con un psiquiatra.

No hay razones para tener miedo, los estigmas y prejuicios no deben detenernos cuando se trata de muestra salud mental.