Cuando realizas una asana

"Cuando realizas una asana y pones toda tu presencia y atención en la respiración, con cada inhalación ajustando, alineándote, llegando a tu máxima perfección en la postura y con cada exhalación, soltando y creando espacio, estarás en una constante meditación en acción. Acción en la inacción - innación en la acción".
Jnaneswari Yoga Darshan
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