Cuándo terminar con el psicoterapeuta

Hoy la psicoterapia es parte de nuestras vidas,  más del cuarenta por ciento de nosotros, iniciaremos una terapia en algún momento de nuestras vidas. Estamos en un periodo en el cual, la psicoterapia no se considera como un signo  de enfermedad mental, como ocurría antes.
Empezar la terapia se ha vuelto habitual, pero decidir cuándo dejar la terapia puede causar problemas, es un momento difícil…  ¿cómo sabe si está simplemente  “resistiéndose” a su terapeuta – parte normal y saludable del proceso  terapéutico -  o si realmente ya obtuvo todo lo posible de la terapia y debería ponerle fin?
Ante la angustia de dejar la terapia, hay personas que al pasar por el proceso  han afirmado  “hace falta  terapia para ayudarte  a reponerte de dejar la terapia”.
“Cuándo terminar con su psicoterapeuta” de  Catherine Johnson, Javier Vergara Editor S. A. del año 1990, es el primer libro que le dice cómo determinar el momento justo para finalizar la terapia… y cómo minimizar el dolor de la despedida.Es un libro que ayuda a poner en orden la confusión de sentimientos y preocupaciones que encuentra el paciente cuando se acerca el fin de la terapia.
Si estás en terapia, y te preocupa el momento de la despedida, éste libro  te puede interesar.  Quizás sea difícil de encontrar, es un libro que ha llegado a mí de causalidad, lo encontré en un mercadillo de segunda mano.