Cuidado bucal en el embarazo

Es frecuente tener problemas en la boca: encias y esmalte durante el embarazo, por lo que es fundamental la visita al odontólogo desde el primer momento, cuanto antes mejor, para poder evitar cualquier daño tanto de caries como el sangrado de las encías (algo frecuente). Con una dieta equilibrada y una higiene dental correcta se puede evitar que se cumpla el antiguo proverbio “con cada embarazo se pierde un diente”.

Durante el embarazo se altera la composición de la saliva, algo que favorece el rápido desarrollo de bacterias. Un alto consumo de azúcares puede hacer que la placa dental sea más agresiva ( las bacterias producen ácidos que atacan al esmalte) y provocar caries.  Si no se soluciona a tiempo, puede quedar afectada más de una pieza dental.

Durante los primeros meses, es muy común que el cepillado dental aumente las molestias digestivas tan frecuentes durante el embarazo como las náuseas o los vómitos, lo que lleva a que se descuide la higiene dental, y es por este motivo, asociado a los efectos de las hormonas propias del embarazo, por el que puede aparecer gingivitis (inflamación de las encías), que se manifiesta con sangrado de encías y sensibilidad al calor o al frío. Estas molestias se pueden controlar mediante un cepillado adecuado, que también previene la placa bacteriana, origen de las caries tan molestas. Es falso el tópico que dice que el bebé toma el calcio de los dientes y por ello salen caries durante el embarazo, los dientes no intercambian calcio con el resto del cuerpo, la reserva de cálcio que hay en nuestro cuerpo son los huesos y es de ahí de donde se toma el cálcio necesario pero nunca de los dientes aunque, sí es cierto que, el bebé toma más cálcio de la sangre de la madre.

Como he dicho anteriormente, es imprescindible una buena higiene bucal, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, si es necesario con un cepillo más suave, y utilizar el hilo dental para las zonas donde el cepillo no puede llegar. El aumento de consumo de calcio con yogures, quesos, leche, etc. reforzará tus huesos y tus dientes, además de consumir proteínas procedentes de carne, pescado y legumbres que ayudarán en la defensa contra las infecciones. Vitaminas como la B, C y D, también serán un buen apoyo. Si tienes necesidad de realizarte un empaste, no te preocupes, la anestesia local que se usa en este caso es seguro y no tiene efectos perjudiciales para el bebé. Lo que no podrán hacerte serán radiografías. 

Es fácil terminar un embarazo sin cáries si tomamos conciencia de que todo depende de nuestros hábitos de higiene.

También es muy importante tener en cuenta que las deficiencias alimentarias durante este período también pueden ser causa de enfermedades bucales en el bebé, provocando dientes mal calcificados, alteraciones en el esmalte dental, mala alineación de los dientes, etc. ya que el desarrollo dental del bebé comienza en el primer mes de gestación y necesita para su correcta formación aportes de calcio, magnesio, flúor, fósforo y vitaminas A, D y C.

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