Cuidado con el sol y con algunas prácticas

Con la llegada de las altas temperaturas y el verano es conveniente:
--recuerde que el sol tiene indudables beneficios para la salud y bienestar, pero si se abusa de el puede resultar peligroso
--protéjase todos los días del año con cremas de protección solar. Mínimo factor de protección solar( FPS ) recomendado: de 15( medio) para adultos, de 25( alto ) para niños y de 50+( muy alto) para bebés. Con piel clara, es mejor un FPS superior.
-aparte de crema póngase ropa, sombrero y gafas de sol. En la playa, los bebés además deben estar bajo la sombrilla
-evite exponerse en las horas centrales del día( de 12´00 a 16´´00 h)
-no trate usted mismo las lesiones cutáneas ni manipule las lesiones, sin consultar antes con un médico o dermatólogo. Si su aspecto se altera, el diagnóstico será más difícil.