☆ Cuidado de manos y uñas! + tutoriales fáciles de Nail Art ☆

Hola chicas, ¿cómo han estado?El post de hoy me lo ha pedido una chica en mi fanpage.Y me pareció buena idea ya que nunca he escrito hasta ahora sobre el cuidado que necesitan nuestras manos especialmente y también las uñas.Cómo sabran las manos están siempre expuestas a los cambios de temperatura, la luz del sol, el agua y otros factores externos del medioambiente, así que es muy importante cuidar de ellas tal como lo hacemos con otras partes del cuerpo, para evitar la sequedad, el envejecimiento prematuro y la piel tensa.Un dato que me pareció importante es que la producción de células de la piel a partir de los 30 años aproximadamente decrece en un 10%, haciendo que disminuya la eficiencia que tiene la piel de autosanarse!



Estas están presentes en las carnes de todo tipo, la leche, los quesos, huevos, verduras y cereales, legumbres, frutas y otros alimentos, puedes buscarlos en la web para conocer más. Por último algunos tutoriales de nail art que encontré bonitos y fáciles para practicar!
 
 

Hasta la próxima! (≧ω≦)♥