Cuidados cabello otoño

Hola chic@s!!!

Al fin llego el fin de semana!!!..¿tenéis muchos planes? ...aunque este fin de semana parece que va a ser fresquito y con lluvia, parece que definitivamente el verano nos ha dado la espalda, pero creo y tengo la esperanza de que Octubre se porte bien y hagan días de calor y de manga corta, con lo que me gusta a mi el veranito!

Mi entrada de hoy va dedicada a algunos trucos básicos para renovar nuestra melena después de la calor, la piscina, el sol, el mar, la sal, porque nuestro cabello se ve sometido a  la deshidratación durante el verano, así que ahora toca rehidratarlo, mimarlo y como no cortar un poquito las puntas también nos va a ir fenomenal.En Otoño es esa estación que se caen las hojas, que volvemos a nuestra rutina definitivamente, se acabaron las vacaciones, se acabo el verano, vuelve el frío y hay días grises que necesitamos un empujón porque estamos sin ganas de nada. Nuestro estado de ánimo también afecta a nuestra piel y como no a nuestro cabello, así que ahora más que nunca hay que cuidar nuestra melena para que afronte todo el frío del invierno con fuerza y vigor. Así que, os voy a indicar algunos trucos para mantenerla en buen estado y acabar el Otoño con éxito. Aunque es verdad que conviene aclarar que si perdemos entre 50 y 100 cabellos diarios no pasa nada porque es normal. El cabello también necesita renovarse. Pero cuando la pérdida es mucho mayor, entonces si que hay que preocuparse, aquí vienen los consejos:
1) Dieta sana y equilibrada
2) No usar peinados apretados, usar gomas para el pelo que apreté demasiado puede acelerar la caída.

3) Dejar de fumar, el exceso de tabaco reseca la piel y además debilita los folículos pilosos. 

4) Evitar el estrés, el estrés y el cansancio afecta a nuestro cabello dejándolo sin brillo y provocando la caída excesiva. 5) Dormir y descansar bien, todos sabemos lo importante que es dormir bien y dormir 8 horas.6)Lavarlo cada dos días, lavar el cabello diariamente lo debilita, reseca y pierde vitaminas y propiedades. 7)Trenzarlo por la noche, si dormimos con el pelo suelto, éste fricciona con la almohada y provoca que se caiga  es mejor trenzarlo y así evitaremos las caídas capilares y que se rompan las puntas. 8) No recogerlo mojado, nunca hay que recoger el cabello cuando esté mojado, porque con la humedad los poros capilares se abren y provocan la pérdida del cabello, además lo debilita. 9) Evitar el uso de secador y de planchasDespués de unos buenos consejos os muestro algunos de los miles productos anticaída que existen en el mercado actualmente, no los he probado no puedo opinar, aunque pronto me tengo que hacer con alguno, porque he notado que pierdo más cabello de normal. 

¿Habéis notado que últimamente os cae más el cabello?habéis probado alguno de estos productos?¿tenéis algún truco casero para cuidarlo en esta estación del año?
Gracias un beso :)