Cuidar las arrugas de la frente

La frente es una zona del rostro en la cual no prestamos mucha atención y es una parte de las arrugas más visibles. 

No se trata sólo por cuestión de edad sino también por expresiones faciales. Son las más comunes, incluso en personas jóvenes y tanto mujeres como hombres.La frente tiene una importancia vital, ya que es el soporte de las cejas y  una flacidez en la frente repercute en las cejas y en los ojos.Fruncimos el ceño y realizamos continuos gestos y movimientos faciales con la frente y esto conlleva a la formación de surcos y arrugas.Estas arrugas también pueden ser resultado de los daños del sol, de una mala nutrición, pérdida rápida de peso, fumar, falta de vitamina E o constitución genética.

Si quieres reducir las arrugas de la frente y mantener la piel una sana y joven, es recomendable:

- Consumir alimentos con vitamina A, C y E y minerales como el zinc y el selenio.- Realizar ejercicios faciales regulares para tonificar y fortalecer los músculos. Puedes empezar desde esta noche con estos ejercicios de yoga facial. - Usar protector solar- Cremas con Retinol ANo sólo es importante hidratar y utilizar el producto adecuado, sino aplicarlo de la forma correcta y de manera constante.Las arrugas de la frente suelen ser horizontales, por tanto la aplicación del producto debe ser en sentido vertical y ascendente.Con esta práctica de masajes, método recomendado por los japoneses y con el uso de cosméticos adecuados, vamos a drenar y regenerar nuestra piel, manteniendola firme:

• Empezamos por el inicio de las cejas o zona inferior. Vamos a poner los dedos en el extremo exterior de las cejas y presionando un poco, llevar el producto hacia la sien donde nos vamos a detener y masajearnos con suavidad.
• Centro de las cejas. Aplicar el producto y arrastrarlo hacia los laterales donde vamos a insistir con movimientos circulares con el fin de que el producto penetre bien.
• Zona superior. El proceso es el mismo pero ahora el masaje se realiza en la parte superior.

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