Cuidate por dentro y por fuera: el Té de la Belleza!

¡Hola a tod@s!
Hace cosa de un mes, me pesé y me di cuenta de que había ganado casi 3 kilos...claro, que si estoy ya con una ansiedad que me muero con eso de que tengo que entregar el proyecto fin de carrera, y estoy en casa haciéndolo y ataco a la nevera...que si me voy un par de semanas a Ceuta y me despierto a la 6:45 y a las 12 de la tarde estoy que me como a mi misma por los pies y hago un atraco a mano armada a la despensa y la nocilla...si es que no puede ser!!!! entonces me dije a mi misma..."Marhy, hasta aquí hemos llegado, se acabó! Necesitas perder un poco de peso y llevar una vida más sana, que los dulces y las porquerías no nos traen nada bueno!!"


Y como yo, cuando me pongo, me pongo, decidí buscar una dieta y, acompañándola de ejercicio, obviamente y las que me seguís por twitter ya sabéis que voy religiosamente cada día una horita por lo menos, decidí cumplirla y quitarme al menos 2 de esos 3 kilitos que me sobran. A esto que la dieta ponía..."Entre horas se pueden tomar bebidas sin azúcar o infusiones a voluntad" Como yo de bebidas sólo bebo agua, me tiré por las infusiones y estoy enganchada y encantada!!! y de eso vengo a hablaros hoy, de como nos ayudan a cuidarnos un poco por dentro, que ya sabéis que no debemos de olvidar la salud, que eso no hay maquillaje que lo arregle.

Os voy a contar un poco las que yo tomo y mi experiencia con ellas. Yo voy intercalando las infusiones con teína con las que no llevan, para no ponerme demasiado nerviosa. Normalmente tomo té para desayunar y en la merienda, si se encarta, y a media mañana y cuando me apetece por la noche me tomo una infusión relajante.
La que más me gusta sin duda alguna es el Té de la Belleza de Hornimans. Contiene una mezcla de té (verde, rojo y blanco) y huele increíblemente bien a vainilla, además del puntito de sabor que le dá, de todas formas yo le hecho dos pastillitas de sacarina a todas las infusiones siempre! El té verde tiene un gran poder antioxidante y según dicen viene estupendo para retrasar el envejecimiento y evitar problemas cardiovasculares, entre otros muchos beneficios que nos aporta el té, como por ejemplo, disminuir el colesterol y los triglicéridos.
Pero además de lo beneficioso que es para la salud, nos ayuda a estar más guapas. Si tenéis problemas de retención de líquidos este será vuestro mejor aliado, porque es muy diurético. Yo antes tenía este problemilla de vez en cuando y lo he notado muchísimo, ya no me noto tan hinchada, a pesar de que es un poco rollo pasarte el día en el baño...pero bueno, para estar guapa hay que sufrir. Por otro lado, además de evitar que retengamos líquido, según dicen los expertos, nos ayuda a quemar grasas y a acelerar el metabolismo, estupendo para la operación biquini!
Yo, como os comentaba antes, me tomo una o dos tazas al día y la verdad es que además de estar muy rico es muy beneficioso para la salud y nos ayuda a quitarnos esos kilitos de más!
Como al empezar la dieta tenía mucha ansiedad y quería comer a todas horas...para no tomar té todo el rato ya que dudo que sea bueno sobre todo para mis nervios, me hice con un par de infusiones relajantes sin teína por si me apetecía tomar alguna infusión entre horas.
Las pirámides de Lipton son súper florales! Cada vez que me hago una infusión de estas huele la cocina a colonia (jajajaja!) y la otra infusión es de Hornimans, de vainilla y canela, que por cierto está riquísima! Eso si, mucho ojo porque como le echéis dos de sacarina no os la podréis beber...es bastante dulzona así que si os gusta echarle sacarina, como a mi, ponedle solo una.
Yo os recomiendo muchísimo tomar infusiones, cuando empiezas a tomarlas saben un poco raro, unas más que otras, pero si no os gustan mucho podéis echarle sacarina (a mi con azúcar no me gusta...llamadme rara!) como hago yo y están mucho más ricas. Y chicas, se que muchas empezáis con las dietas por estas fechas y desde aquí os digo que comáis equilibrado y que no hagáis ninguna tontería, dejar de comer o saltarse comidas provoca que nuestro metabolismo se relentice y por tanto tardemos más en quemar grasas y adelgazar. Yo desde que empecé la dieta hago religiosamente 5 comidas al día, en poca cantidad, hay que activar el metabolismo y os puedo decir que estoy perdiendo peso a muy buen ritmo, y sobre todo y lo más importante! acompañadla de ejercicio, y si no tenéis tiempo sólo bastará con ir caminando a los sitios, subir por las escaleras siempre...Pero bueno, esto ya es otra historia aparte... ;)
¡Miles de besos a tod@s y a cuidarse!