Revista Cocina

Cultiva tus propios brotes

Por Kaixolety @PalVientre

He vuelto muy productiva de mi viaje.
Antes de irme a tierras Americanas, dejé encargado unos brotes de semilla ecológicos. ¿Los habéis plantado vosotros mismos alguna vez? Yo sí, y la verdad es que hace muchísima ilusión comer algo recién plantado, sano y sin haber pasado por mil productos o cámaras.
La primera vea que los planté era muy pequeña y fue un experimento de colegio. Hoy os traigo el día a día de mi pequeño invernadero ecológico, desde la compra del producto hasta el final, con el paso a paso en fotografías.
Si tenéis niños en casa, es una actividad de lo más gratificante y seguro que se divierten un montón.
Como bien dicen en el sobre de semillas es ecológico 100%, te vienen recetas en los sobres y puedes hacer tu las que quieras con un poco de imaginación. Son buen acompañantes de ensaladas, carnes, decoraciones y de acompañamiento.
En el mercado tienes diferentes tipos de brotes, empezaré por decir que cuesta el sobre de semillas como 1,20€ más o menos, aquí estan los que yo he encontrado:

  • Lentejas
  • Rabanito Sango
  • Alfalfa
  • Col lombarda
  • Soja verde
  • Mix Vita Plus (Una mezcla de todas las anteriores)


Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)

También tenéis el pequeño invernadero germinador, cuesta como unos 2€ y podéis reutilizarlo lavándolo bien si queréis.
Cultiva tus propios brotes =)

Las instrucciones de montaje son facilísimas y en la caja (como veis en la foto) os viene , una bandeja para retener el agua, una rejilla dónde van colocadas las semillas y una tapa de plástico más fino con 2 agujeros para crear ese ambiente cálido que las semillas necesitas.
Cultiva tus propios brotes =)

Las instrucciones tan fáciles como estas y en cada sobre te viene como seguirlas según el tipo de semilla.
Cultiva tus propios brotes =)

Cultivo de brotes de lentejas
Día 1: Poner a remojar durante 6-8 horas las lentejas.
Cultiva tus propios brotes =)

Día 2:

  • Escurrir y secar con papel las semillas de lentejas. 


Cultiva tus propios brotes =)
Cultiva tus propios brotes =)
Ya le va saliendo a alguna lenteja la raíz, que ilusión !!!

  •  Colocar las lentejas uniformemente sobre la rejilla del invernadero.


Cultiva tus propios brotes =)

  • Rellenar de agua hasta la rejilla, hasta dónde esta mi uña (ver foto)

Cultiva tus propios brotes =)

  • Tapar y esperar!

Cultiva tus propios brotes =)

Día 3 y 4: Estos días sólo hay que vigilar el nivel de agua, que se rellenará en caso de que baje. Ya se irá viendo como crecen aun más las raíces.
Cultiva tus propios brotes =)

Día 5 y 6: Los brotes van creciendo poco a poco, les vigilo el agua y los giro para que se vayan poniendo rectos, ya que tienden ir hacía la luz.
Cultiva tus propios brotes =)

Cultiva tus propios brotes =)
 El agua se oscurece pero no pasa nada
Cultiva tus propios brotes =)
¡¡¡ Cómo crecen !!!
Día 7 y sucesivos: Los voy girando cada día para que no se me tuerzan mucho, les echo más agua y en cuanto tengan un poco más de tamaño en 2 ó 3 días más los cortaré y a comer.
Si sobran una vez cortados y quieres conservarlos sólo tienes que meterlos en un tarro de cristal cerrado, te durarán de 10 a 12 días.
Espero que os haya gustado mi pequeño experimento y lo probéis.
En breve colgaré una receta con mis primeros brotes de lentejas.
Cultiva tus propios brotes =)
El detalle de como crecen 


Volver a la Portada de Logo Paperblog