En este taller orientado para parejas descubrirás como reconectarte con la sabiduría que tu cuerpo posee entorno a dar a luz del modo más consciente y relajado. Te brindaremos todos los medios para liberarte de todos los miedos y pensamientos que limitan la confianza en ti misma y las capacidades de tu cuerpo para traer a tu bebe.
Practicaremos técnicas de respiración, relajación, profundización hipnótica y visualización, para que programes tu mente con la idea del nacimiento sereno y confortable que deseas ofrecerle a tu bebe y transformes en ti las viejas ideas y patrones negativos que han creado en ti miedo y tensión. Desarrollaras una preciosa actitud de aceptación respecto del nacimiento de tu bebe, respetando como madre/padre su forma de nacer con la satisfacción de haber puesto lo mejor de vosotros.
Todo ello donde tu compañero/acompañante encontrará su papel
En el momento del nacimiento de tu/ vuestro hijo/a y podrá prepararse para esa gran celebración de la VIDA.
PROGRAMA
- Descubrimiento del Hipnonacimiento con vistas a un nacimiento más fácil y confortable.
-La filosofía del Hipnonacimiento
-Historia del Hipnonacimiento.
-Desmitificación del mito del dolor en el nacimiento- de las olas uterinas (en lenguaje médico las contracciones), de las reacciones musculares.
-Como el miedo y el estrés afecta a la duración y a la sensación de malestar en el nacimiento.
- Introducción a los principios de la autohipnosis respecto al dar a luz.
-Como la mente determina las reacciones del cuerpo, ejercicios prácticos.
-Videos sobre nacimientos con Hipnonacimiento.
-Vínculo afectivo pre-peri y postnatal.
-Ejercicios de relajación y de profundización.
-Las respiraciones en el nacimiento: respiración sueño,
Respiración lenta y la respiración de nacimiento.
-Visualizaciones para el nacimiento
-preparación del cuerpo al nacimiento
-preparación de tu plan de nacimiento.
-Como trabaja tu cuerpo contigo y para ti.
-Liberación de emociones, pensamientos que te limitan y miedos.
- Las dos fases del nacimiento.
- Circunstancias especiales.
-Primeras señales del nacimiento, inicio del mismo.
-El rol del compañero de nacimiento durante dicho acontecimiento.
-El nacimiento como se desarrolla.
-Utilización de la repetición del nacimiento mediante la imaginación.
-Como actuar en caso de que el nacimiento se detenga.
-Posiciones de nacimiento.
Metodología:
El programa se lleva a cabo en 5 sesiones una al día de 2h30 cada una.
Se hace con la pareja o alguna persona que va a estar presente en el nacimiento.
Imparte:
Pilar Vizcaíno Herranz Psicóloga especialista en la etapa prenatal y primeros años.
Instructora en Hipnonacimiento e Hipnoterapeuta en Alquimia.
Presidenta del ANEP (asociación nacional de educación prenatal fundada en 1986).
Organiza: “junto a tu doula” juntoatudoula.blogspot.com
Lugar:
Centro de psicología y salud: “piscosalut”
C/ Palangre nº 18 San Pedro Alcántara
Inscripciones:
*Teléfonos:
651 56 38 36 (Jasmin)
649 42 46 02 (Inma)
*Mail: [email protected]
Precio:
350€ por pareja en grupo e incluye todo el material y un CD de relajación profunda.
hacer una transferencia de 100€ como reserva de plaza y el resto cuando se inicie el taller en
Caja Granada Nº de cuenta:20310239040100015335 antes del día 22 de Septiembre
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure