Dedícate a estresar a tu gente.

   Sí, has leído bien:es la hora de estresar a tu gente, de gestionar a tu capital humano hasta convertirlo en el grupo de personas más estresadas del mundo mundial Pero ojo, hablo de utilizar elEUSTRÉS O ESTRÉS POSITIVO(por oposición al negativo o distrés).  

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1.- CONCEPTO DE EUSTRÉS.    Usando una definición muy sencilla podríamos decir que es aquél que no ocasiona efectos físicos ni psicológicos negativos; al contrario, es el que permite experimentar una sensación de satisfacción yalegría.  
2.- QUÉ TIENE DE POSITIVO EL EUSTRÉS.    - Sería "una especie de actitud innata de lucha/huida que hemos adquirido de nuestros lejanos antepasados y que no solo ha ayudado a perpetuar la especie sino que nos permite dar el 110% de nosotros mismos en determinadas tareas" ("El Rincón de la Psicología") .     - Timothy Ferris (educador estadounidense) en su libro"La semana laboral en 4 horas", señala que constituye un estímulopara crecer   y que puede derivar (entre otros factores) de aceptar correr los riesgos que nos sacan de nuestra cómoda esfera de actuación.    - Generaefectos positivos sobre la salud física y psicológica: saber que somos capaces de hacer algo, conseguir nuestros objetivos, superar un desafío aumenta nuestra autoconfianza, nos da sensación de control, asumiremos los retos con ganas y no como un algo impuesto, querremos probarnos y que nos pongan a prueba, nuestra estabilidad emocional será mucho mayor,....; en definitiva: querremos crecer y nos comprometeremos más con quien nos genera ese bienestar.   
3.- CÓMO FOMENTAR EL EUSTRÉS.    Conociendo los efectos positivos que el eustrés puedecausar/causarnos, debemos saber cómo podemos utilizarlo en la gestión de personas, cómo podemos impulsar este estrés positivo para incorporar sus beneficios a la cultura de nuestra organización. Hablamos entonces de buscar los factores eustresadores.
   Pues querid@s coleg@s en esto de los RRHH, nos toca trabajar.Os propongo un esquema de actuación para buscar factores eustresadores:
   A)lo primero que debemos hacer esCONOCERa quien queremos eustresar:¿qué le puede generar estabilidad a cada persona?;¿cómo podemos aumentar su sensación de bienestar?;¿cómopodemos hacer que se sienta a gusto con nostr@s?.
   B) En ese conocimiento debemos tener muy en cuenta los límites.Es aquello de lo poco gusta y lo mucho cansa: que a mí me gusten los desafíos no significa que tenga que estar sometida diariamente a retos. Puede que esta constante en mi vida convierta el factor que me proporciona bienestar en un detonante de estrés negativo.
   C) Confiemos.Incluir a una persona en un proyecto al que en principio es ajena, delegarle funciones de cierta importancia, escuchar sus puntos de vista,....es una forma de aumentar su autoconfianza y su compromiso.Cuando una persona siente que se confía en ella, que se la considera una parte importante de algo, le estamos proporcionando seguridad, confianza y estimulamos su voluntad de compromiso, su motivación.
   D) Debemos estar dispuest@s a aceptar y rectificar errores, tanto los propios como los ajenos; es decir, hay que analizar si nos hemos equivocado al asignar a una persona un factor eustresador o si hemos errado al aceptar un reto que nos viene grande. Hablemos de ello, acordemos en qué o porqué nos hemos equivocado y busquemos un nuevo estímulo que nos convenga a tod@s.
  

Así que lo dicho:EUSTRESA A TU GENTEYA.