Hoy os traigo algo MUY especial. De esas cosas que una siente que tiene que compartir con megáfono: una entrevista que te puede ayudar mucho si padeces TDPM o conoces a alguien que lo sufra.
Hace unos días tuve el gran privilegio de entrevistar a la doctora Juani Lafaja, ginecóloga integrativa, sexóloga y experta en salud hormonal. Y no es cualquier entrevista… Es una conversación íntima, reveladora y, sobre todo, esperanzadora sobre el Trastorno Disfórico Premenstrual (el gran amigo de este blog).
Juani no solo tiene años de experiencia ayudando a mujeres en todas las fases de su ciclo (y de su vida), sino que está actualmente investigando el TDPM en profundidad, ¡así que nos trae lo último de lo último! Y lo hace con una sensibilidad y una empatía que, sinceramente, te hacen sentir escuchada desde el minuto uno. 
Hablamos de:
- ¿Qué es el TDPM y cómo se diferencia del SPM?
- ¿Por qué se produce?
- ¿Qué papel juegan las hormonas, el estrés y la inflamación?
- ¿Cómo afecta a la salud mental y a las relaciones?
- ¿Qué opciones de tratamiento existen más allá de “la píldora o aguántate”?
- ¿Por qué no se conoce más?
- Y lo más importante: ¿qué podemos hacer HOY para empezar a sentirnos mejor?
Personalmente, fue una charla que me hubiese encantado tener a los 16 años, cuando empecé a sospechar que “lo mío” no era normal, pero nadie sabía darme respuestas.
Si tú también has sentido que algo no encaja en la segunda mitad de tu ciclo, si de repente pasas de ser tú misma a sentirte triste, irritable, ansiosa o fuera de control… esta entrevista es para TI.
Póntela con un té, una mantita o mientras das un paseo. Y si te resuena, compártela con otras mujeres. Porque entender lo que nos pasa no solo alivia… también empodera.
Conocer tu ciclo es conocerte a ti misma. Y de eso va todo esto: de tener más herramientas, menos sufrimiento y más esperanza.
Un abrazo
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