Deliciosas Ideas para Variar las Verduras de tu Dieta

Reblogueado desde Medicadiet, Adelgazamiento y Nutrición:

¿Cansad@ de tomar las verduras de la misma forma? Te damos 10 ideas diferentes. ¡Toma nota!

1. Hornea la col rizada: tan fácil como separar bien las hojas, lavarlas y escurrirlas bien y  añadir una cucharada sopera de aceite de oliva. Después introdúcela en el horno durante 7 min. Ponlas en una ensaladera con sal y limón. Obtendrás una ensalada original y diferente a la habitual.

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Estas ideas sobre diferentes formas de prepararación de verduras y hortalizas son excelentes y muy sencillas de incluir en nuestra alimentación diaria. Enlace relacionado: ¿Qué significa la palabra “Dieta”?