Dependencia emocional en la pareja

  Dependes de alguien cuando sientes que “necesitas” constantemente de tu pareja bien sea para tomar decisiones, para que llene tus vacíos, para que apacigüe tus miedos, para que no te deje sola… sobre todo esta ultima es la mas frecuente, es la que te hace entender que algo te hace sentir constantemente triste y por ende necesitas constantemente con tu pareja.

¿De donde viene estas ganas de que el hombre de tu vida llene todo lo que necesitas?

De tu niñez y esto es normal hasta cierto punto de vista ya que como seres humanos indefensos cuando nacemos necesitamos a alguien que nos haga todo, que nos asista cuando necesitamos algo y esto nos hace tan dependientes que lo hacemos ya nuestra manera de sobrevivir.

Pero frecuentemente estas relaciones con papá y mamá vienen cargadas de necesidades no satisfechas por parte de ellos lo cual hace que vayas desarrollándote con estas carencias NO REPLETAS, NO SUPERADAS

Evidentemente aquí te das cuenta el por qué de esta dependencia profunda con tu pareja, ¿lo ves? inconscientemente NECESITAS que tu pareja llene esas carencias vacías con atención, demostraciones de amor, compañía constante, de no alejarte por miedo al abandono que también es miedo a la soledad.

Además esta dependencia emocional trae consigo ,INSEGURIDAD CELOS, DESCONFIANZA, ANGUSTIA, ANSIEDAD.

El primer paso para ir llenando estas carencias es reconociendo esa falta de afecto, amor, atención, comprensión que no tuviste en tu infancia, es un poco difícil pero es netamente NECESARIO, soltar, perdonar y dejar ir lo que en su momento no pudo ser. No fue tu culpa ni las de tus padres pero hoy que ya eres adulta debes reconocer precisamente esta condición de que eres ADULTA.

La adultez no exige que seamos responsables de nuestras vidas, que con madurez sana, una AUTOESTIMA ALTA puedas solucionar esos temas de tu vida pasada que repercuten en tu presente ¿como? perdonándote, dejándolo ir porque ya no puedes devolver el tiempo, estas en tu presente y ese es el que tienes que resolver con amor mas una dosis de paciencia porque no es fácil pero NECESARIO.

Esa niña necesitada de afecto necesita de tu propia comprensión de que la comprendas, de que la escuches, de que no la culpes, que la dejes libre de tantos pensamientos de inseguridad, solo tu puedes hacerla feliz, solo tú puedes llenarla de lo que necesitas.

Reflexiona, sal a caminar, respira aire fresco, mantén una conversación contigo misma de que necesitas liberarte para poder ser feliz continuamente y al lado de tu pareja, sintiéndote a gusto contigo lograras dejar de querer todo el tiempo de el solamente para ti ya que la dependencia emocional trae cansancio físico y valga la redundancia también emocional.

Rompe esas cadenas que te atan a ese pasado carente de muchas atenciones y toma la decisión de ser TU quien tome el control de llenar los espacios vacíos de tu vida.

¿Crees que seas dependiente? Si tienes alguna otra pregunta sobre el tema házmelo saber.

Con Amor Say