Deportes de riesgo por la importancia del peso

En algunos deportes, la presión en forma de exigencia por el peso y las revisiones constantes del mismo, provoca conductas alimentarias anormales y perturbaciones emocionales similares a las de la anorexia y bulimia. Estos deportes, desde este punto de vista, se consideran deportes de riesgo ya que implican en los deportistas una mayor vigilancia, preocupación y control del peso. En definitiva, la preocupación por el peso en los diferentes deportistas está fuertemente influida por la modalidad deportiva practicada.

A continuación, siguiendo la clasificación del Comité Olímpico Americano (USOC) exponemos brevemente las características de los deportes considerados de riesgo en relación a los problemas de alimentación:

• Deportes por categorías. En estos deportes el peso condiciona la participación en una u otra categoría. En muchas ocasiones practicantes de deportes como el taekwondo, judo o boxeo necesitan adelgazar rápidamente para poder competir en la categoría en la que tienen plaza o en una categoría inferior para poder tener más opciones de triunfo. Por esta razón pueden recurrir a realizar dietas rápidas con el consiguiente descontrol en la ingesta, complementando su plan de adelgazamiento con algún método poco saludable como pueden ser los vómitos o consumo de laxantes o diuréticos.
• Deportes de estética. Son aquellos en los que el aspecto físico y la figura influye en la puntuación recibida por cada deportista. En estos deportistas se observa una mayor preocupación por el peso y un mayor riesgo de desarrollar un trastorno de alimentación. Un ejemplo de este tipo de deportes es la danza, o la gimnasia rítmica.
• Deportes de gimnasio. En este grupo nos encontramos con la vigorexia como principal problema relacionado con la alimentación y la excesiva preocupación por el cuerpo. Por ejemplo, el culturismo.
• Deportes de resistencia. En estos deportes los practicantes se benefician de un bajo peso para rendir a un nivel más alto. Por este motivo puede existir una excesiva preocupación por el peso llevando a los deportistas a dietas estrictas o a formas de perder peso poco saludable.

Bibliografía:

• Esteve, A. B. (2015). Nutrición y dietética para la actividad física y el deporte. In Guía de actividad física, deporte y salud para policías locales(pp. 149-160). Nau Llibres.