Depresión

La depresión es un trastorno del estado de ánimo. Se caracteriza principalmente por un sentimiento fuerte de tristeza o de vacío, pérdida de interés en las actividades del día a día, ausencia de esperanza, irritabilidad o culpa, diferentes problemas físicos y en sus casos más graves ideas suicidas.

Hay diferentes tipos de depresión según su duración, intensidad y síntomas.

Desde la Psicología Positiva se enfatiza el tratamiento no sólo en mejorar los síntomas negativos anteriores, si no en también mejorar aquellas cualidades de la persona potenciadoras: optimismo, fortalezas personales, resiliencia, sentido del humor, atención plena, gratitud etc. debiendo de estar presentes ambos en los tratamientos psicológicos.