Desarrolla fuerza central con un divertido entrenamiento de abdominales de pie

Resumen: Mantener su núcleo fuerte es esencial para su salud general y la de su espalda. Los ejercicios tradicionales en el piso pueden ser aburridos, pero los ejercicios abdominales de pie pueden agregar algo de emoción a su rutina. En este artículo, le mostraremos un ejercicio de abdominales de pie sencillo y apto para principiantes [...]

La entrada Desarrolla fuerza central con un divertido entrenamiento de abdominales de pie se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.