Cuando entré por primera vez al gimnasio, no tenía idea de en qué me estaba metiendo. Salté de una máquina a otra, adivinando los efectos de cada una, luego hice algunos curls con mancuernas y me dirigí a casa. Lo que cambió las reglas del juego para mí fue descubrir un plan experto a seguir. [...]
La entrada Desarrolla fuerza corporal total y acelera tu metabolismo con estos 6 entrenamientos de gimnasio para principiantes se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.
CM pasa su tiempo meditando, leyendo y haciendo yoga.
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