Vivimos rodeados de pantallas. El móvil vibra, el correo no para, las redes sociales parecen exigir nuestra atención constante. Y aunque la tecnología nos acerca en muchos sentidos, también puede robarnos la presencia en los momentos más valiosos.
La Navidad es una oportunidad única para parar, desconectar y reconectar con lo que de verdad importa: las personas que tenemos cerca, los recuerdos que construimos juntos y la calma que tanto necesita nuestra mente. Desconectarse del mundo digital, aunque sea unas horas o unos días, puede convertirse en el mejor regalo que te haces a ti y a los tuyos.
La entrada Desconexión digital en Navidad: un regalo para tu mente y tus relaciones se publicó primero en Alimenta tu bienestar.
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