Determinar la hora correcta cuando una mujer ha producido un óvulo

Para poder determinar la hora correcta cuando una mujer ha producido un huevo lo mejor que puede hacer mientras tratan de concebir es medir los ciclos mensuales en un gráfico.

Con el fin de concebir lo que necesita saber algunas cosas básicas sobre la reproducción. Cada mes mujer tiene su ciclo y en ese periodo de tiempo se produce un huevo que tiene que ser fertilizado (así es como se crea la maravilla de la vida). Para poder determinar la hora correcta cuando una mujer ha producido un óvulo lo mejor que puede hacer mientras tratan de concebir es medir que los ciclos mensuales en un gráfico.

La supervisión de su temperatura corporal

Lo que se mide es la temperatura de su cuerpo. Cuando mujer ovula (produce un huevo) su temperatura corporal se eleva ligeramente. La temperatura no aumenta demasiado, por lo que con el fin de observar esto es necesario para medir la temperatura de su cuerpo todos los días, y lo que necesita para mantener a medir más que sólo un mes. Una vez que te das cuenta de que la temperatura está subiendo, que incluso podría ser demasiado tarde para la concepción. Por eso es importante que se tome la temperatura corporal de más de un mes con el fin de ser capaz de saber el día exacto de la ovulación. Muchos expertos sugieren que si tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación que aumentará sus probabilidades de concebir. Su óvulo sólo vive alrededor de 24 horas, pero los espermatozoides pueden vivir hasta 7 días y necesita un poco de tiempo para nadar hasta el cuello del útero.

La supervisión de su moco cervical

Otra cosa que es aún mejor para la determinación de la ovulación entonces la medición de la temperatura corporal es moco cervical. Para algunos, esto podría ser una pequeña cosa difícil de hacer, ya que puede ser una experiencia desagradable. Lo interesante que el moco cervical tiene muy diferente rollo en diferentes períodos de su ciclo. Cuando no está ovulando evita que el esperma de entrar en el útero. Sin embargo, durante ese período no se puede quedar embarazada, porque usted no ha producido ningún huevos. Por otro lado, pocos días antes de su ovulación se produzca, el moco ahora actúa como un protector de los espermatozoides y ayuda a nadar hasta el óvulo. Usted se dará cuenta de su moco cervical para ser claro y muy elástico. Usted puede comprobar usted mismo con azotes un papel higiénico o con los dedos, pero tienen que estar secos.

La preparación de su cuerpo para el embarazo también es importante y si usted ha usado un método anticonceptivo sus ciclos podría no ser de 28 día para el primer mes. Así que dar un poco de tiempo a su cuerpo para ajustar los niveles de hormonas y en ese momento usted puede asegurarse de que su cuerpo está sano, lleno de vitaminas y nutrición se necesita para el desarrollo adecuado del bebé.

Trate de evitar el uso de sustancias no saludables como el alcohol, el tabaco o las drogas. Trate de no insistir demasiado, porque en algunos casos el estrés se sabe que pone fuera de ciclo a la mujer durante unos pocos días. Si no tienen éxito en el primer par de meses no se dé por vencido fácilmente. Por lo general, se tarda alrededor de seis meses para las parejas a concebir y por esta vez mediante el control de sus ciclos usted debe aprender todo lo que hay sobre su cuerpo.