Día Internacional de la Felicidad

Hoy 20 de Marzo de 2013 se celebra el primer Día Internacional de la Felicidad. Se trata, según el texto que así lo establece, de celebrar que la felicidad y el bienestar son “objetivos y aspiraciones universales en la vida de los seres humanos de todo el mundo” y que es algo a lo que los Estados miembros de la ONU deben aspirar en sus políticas. La resolución reconoce, además, la necesidad de que se aplique al crecimiento económico un enfoque “más incluyente, equitativo y equilibrado” que promueva el desarrollo sostenible, la erradicación de la pobreza, la felicidad y el bienestar de todos los pueblos.

Esta es mi pequeña aportación, aunque hoy un poco más extendida de lo normal porque la ocasión lo requiere:

Un libro: El goce de las pequeñas cosas su autora de Mayte Bayona.

Una Canción: Yo soy feliz de Mario San Miguel.

Un aprendizaje: Taller de la Felicidad. María Santos.

Un espectáculo: Rieloterapia.

Un programa de radio: ”La felicidad y cómo poder disfrutar de una vida más feliz” Programa Pensamiento Positivo. Sergio Fernández.

Una fábula: Dónde los Dioses escondieron la felicidad.

Una película: En busca de la felicidad.

¿Se puede ser feliz en estos tiempos que vivimos? Mi reflexión, por si no quieres seguir leyendo el artículo, es que la felicidad es el resultado de una actitud. El resultado de caminar por la vida con una actitud muy concreta. Cada día cuando nos levantamos depende de nosotros mísmos que actitud tomar. Sólo se puede ser feliz en el aquí y en el ahora. Así que, yo hoy he decido ser feliz. También puedes dejar la tuya al final del artículo.

Pero ¿que es la felicidad? La wikipedia lo define como:

La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada.

La felicidad para algunos es acumular riqueza, obtener un buen empleo, que nuestros deseos se cumplan… Hay estudios que demuestran que aquellas personas a las que les ha tocado la lotería, transcurridos unos años, no son más felices de lo que lo eran antes. Si estamos pendientes de tener aquello que creemos que necesitamos viviremos posiblemente más infelices que nunca y no reflexionaremos en que lo que necesitamos para ser felices lo tenemos dentro de nosotros mismos.

UN LIBRO

Debemos aprender a ser felices con las pequeñas cosas. Esas pequeñas cosas como …

Un beso, el olor después de la lluvia, escuchar tu canción favorita en un concierto, el primer baño del año en la playa, salir de trabajar el último día antes de vacaciones, los amigos, llegar a casa y encontrar a personas que quieres, no hacer nada un domingo, por lo menos uno al mes, sentirte agradecido y que te agradezcan las cosas que haces, que te salude tu perro al llegar a casa, ver de nuevo una mañana más, sentir olores que te traigan recuerdos, despertarte una mañana fría y lluviosa y darte cuenta de que no tienes que hacer nada y puedes seguir durmiendo…

Estas son sólo alguna de las cosas que nos sugiere en El goce de las pequeñas cosas su autora de Mayte Bayona.

UNA CANCIÓN

Mario San Miguel (Santander) dedica su vida a la música. Ha construido, con la sinceridad de su trabajo, un ejército de seguidores, el ejercito del amor, como su banda, que acuden solícitos a su llamada, en busca de un mensaje positivo que proclama la importancia del amor y de buscar la felicidad. Todo ellos envuelto en canciones optimistas, rockeras y con letras nada superficiales. Su canción “Yo soy feliz” no aparece en la web pero os dejo la canción Natural y su reflexión “Es sencillo ser feliz, lo difícil es ser sencillo”. Mario hoy estará como ponente en una conferencia sobre la felicidad en Cantabria.

UN APRENDIZAJE

El año pasado tuve la suerte de poder asistir al “Taller de la felicidad”, impartido por María Santos, en la que entre muchas cosas, si algo aprendí es que “hoy tenemos que ser felices”. Y por supuesto recomiendo, María ¿para cuando el próximo taller de la Felicidad? Su página web www.biodanzaypsicologia.com

UN PROGRAMA DE RADIO

Programa Pensamiento Positivo de Sergio Fernández. ”La felicidad y cómo poder disfrutar de una vida más feliz”

audio-and-video-player require JavaScript

UN ESPECTÁCULO

UNA FÁBULA

“DÓNDE LOS DIOSES ESCONDIERON LA FELICIDAD”

Al principio de los tiempos, los dioses se reunieron para crear al hombre y a la mujer. Lo hicieron a su imagen y semejanza, pero uno de ellos dijo:

-Un momento, si vamos a crearlos a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro y una fuerza e inteligencia igual a la nuestra. Debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de lo contrario estaremos creando nuevos dioses.

Después de mucho pensar, uno de ellos dijo:

- Ya sé, vamos a quitarles la felicidad.

- Pero donde vamos a esconderla. – Respondió otro.

- Vamos a esconderla en la cima de la montaña más alta del mundo.

- No creo que sea una buena idea, con su fuerza acabarán por encontrarla.

- Entonces… podemos esconderla en el fondo del océano.

- No, recuerda que les daremos inteligencia, con la cual, tarde o temprano construirán una maquina que pueda descender a las profundidades del océano.

- ¿Por qué no la escondemos en otro planeta que no sea la tierra?

- Tampoco creo que sea buena idea, porque llegará un día que desarrollarán una tecnología que les permita viajar a otros planetas. Entonces conseguirán la felicidad y serán iguales a nosotros.

Uno de los dioses, que había permanecido en silencio todo el tiempo y había escuchado con interés las ideas propuestas por los demás dijo:

- Creo saber el lugar perfecto para esconder la felicidad, donde nunca la encuentren.

Todos le miraron asombrados y le preguntaron:

- ¿Dónde?

- La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin darse cuenta que la lleva consigo.

Foto de portada por: Jessica. Tam