Día mundial contra el cáncer de piel

Ayer fué el día mundial contra el cancer de piel.  Y llegados a estas alturas de junio, en la que el calor está apretando más que nunca, toca concienciarnos un poco y estar en alerta frentre a la radiación solar, una de las grandes responsables de esta maldita enfermedad.

Foto de aquí

Aunque suene a tópico y parezca la charla de vuestra madre, voy a repasar esas pautas que no debéis olvidar. Pues la piel es el órgano más grande del cuerpo y el único encargado de protegernos del exterior. Cuídala y protégela, pues tiene memoria y más vale prevenir que curar.

No olvides...

• Aplicar factor de protección según tu fototipo de piel. Da igual que estés bronceada. Protege siempre.
• Evita las horas más fuertes de sol: de 12 a 16 h.
• No utilices productos o similares para broncear y quemar tu piel como: cerveza, cocacola, aceite de oliva, Nivea, zanahoria...vamos esas fórmulas y leyendas urbanas que se pone la gente para estimular el bronceado. No lo estimulan, sino que achicharran la piel...¡NO!
• Evita las exposiciones larga de sol, sobretodo los primeros días.
• El sol está todo el año, utiliza SPF todo el año. Tu piel de aquí 30 años lo agradecerá.
• Vigila tus lunares y haz una revisión anual, son 10 minutos y puedes ahorrarte un disgusto.
• Aplicar el factor de protección 30 minutos antes de ir a la playa y reaplica cada 2 horas. Aunque si estás en el agua o haciendo deporte puedes reaplicar antes.

Foto de aquí

No olvides lo que ya todos sabemos pero muchas veces nos saltamos. Hay que tener en cuenta que se puede evitar una enfermedad, muchas veces mortal.
Os recomiendo también leer este post sobre recomendaciones de como aplicar el factor de protección.
Así que chicas/as ¡Por favor cuiden su piel!