Día Mundial del Sueño Feliz #adormirfelices

por Daniela Dávila

Foto: Anne Geddes

El 29 de junio celebramos el segundo Día Mundial del Sueño Feliz iniciativa en contra métodos de adiestramiento del sueño infantil como; Ferber y Estivill.

Estos métodos mejor conocidos como el método Ferber o Duérmete Niño, básicamente les transmiten a los padres y madres que tienen que enseñarle a dormir a sus bebés dejándolos llorar.

Rosa Jové psicóloga infantil y autora de “Dormir sin lágrimas” y “Ni rabietas ni conflictos” nos explicaba en la charla-coloquio sobre Crianza Feliz y Rabietas en el Encuentro de Papás e hijos 2.0, que sí, estos métodos de adiestramiento del sueño infantil funcionan, pero dan resultados porque generan tal grado de estrés en el bebé, que se duerme por el efecto de la sedación que produce la adrenalina y el cortisol, que van a la amigdala y segregan opiaceos y serotonina. Sí, el bebé se duerme, pero no aprende nada y pasa mucho miedo.

A su vez añadió que el Método Estivill o Duérmete Niño escrito en 1995 tiene las mismas tablas de tiempos que desarrolló Benjamin Spock en 1946 publicadas en “El libro del sentido común del cuidado de bebés y niños”. Posteriormente, Bernard Valman las utilizó su libro “ABC of One to Seven”, publicado en 1982 y Richard Ferber en 1985 lo llama método de entrenamiento pavloviano, como el que usaba Pavlov con su perro para la asociación de estímulos.

Método ‘Cry it out’ libro “ABC of One to Seven” de Bernard Valman

Muchos estudios señalan que todos, bebés, niñ@s y adultos, nos despertamos varias veces en la noche, pero sólo los más mayores dominamos la técnica de regresar al sueño. Es una cuestión de tiempo que lo hagan los niñ@s, porque según la experta Rosa Jové, se trata de un proceso evolutivo, un niñ@ sano logrará dormir correctamente.

Siendo el Día Mundial del Sueño Feliz te animo a entender el sueño infantil para descartar posibles trastornos y estar más tranquilos y en caso de pensar que hay un problema, lo más recomendado es acudir a los profesionales para que lleven a cabo un diagnóstico del posible trastorno y utilizar un tratamiento adecuado, pero no pongas en práctica métodos que causan miedo y estrés a tu bebé.

Igualmente te invito a seguir esta iniciativa del Día Mundial del Sueño Feliz a través de tu blog, perfil de Facebook o Twitter usando el HT #adormirfelices para lograr que sea Trending Topic en Twitter hoy.