[Día Mundial del Sueño] La inteligencia artificial y los wearables están revolucionando el sueño

Samsung celebra el Día Mundial del Sueño y sigue priorizando la salud del mismo a medida que amplía sus capacidades tecnológicas y sus productos.

Según estudios recientes, el interés por la salud del sueño se ha disparado. Sin embargo, la calidad del mismo por parte de las personas cada noche está disminuyendo. Si bien, comprenden la importancia del descanso, no se toman medidas hasta que el jet lag o los factores ambientales interrumpan su ritmo de sueño-vigilia y les llama la atención.

Para explorar el profundo impacto del sueño, Samsung organizó un panel titulado “Cómo la tecnología puede revolucionar el antiguo dilema del sueño”, durante el Festival South by Southwest (SXSW) 2024 en Austin, Texas (EE.UU.) Los expertos descubrieron cómo la Inteligencia Artificial y la tecnología tienen el potencial para mejorar enormemente la calidad del descanso.

Los panelistas del panel fueron el Dr. Hon Pak, SVP y Head del Equipo de Salud Digital de MX Business de Samsung Electronics; la científica del sueño Vanessa Hill, y John Lopos, CEO de la National Sleep Foundation (NSF). Y fue moderado por Carolina Milanesi, presidenta y Analista Principal de Creative Strategies.

Decodificando el sueño

Milanesi inició el panel destacando que “el sueño es uno de los factores más cruciales que pueden conducir al bienestar general”. A su vez, enfatizó en la importancia de comprender qué tipo de impacto tiene el sueño en nuestra vida.

Los panelistas concordaron unánimemente en la importancia del sueño y, si bien es la base de la salud que afecta directamente las actividades cotidianas, las elecciones dietéticas y el bienestar mental, a menudo no es algo prioritario, y la calidad del sueño empeora en todo el mundo. Sin embargo, los expertos tienen la esperanza de que la tecnología basada en IA y los wearables (incluidos anillos y relojes inteligentes con sensores avanzados) puedan ayudar a las personas a desarrollar mejores hábitos de sueño y crear entornos óptimos.

Los panelistas enfatizaron en que cuando las personas están informadas sobre su sueño, tienen más poder para tomar decisiones que ayuden a lograr un mejor descanso. Pak indicó cuán esenciales son los dispositivos como el Galaxy Watch6 y el -recientemente presentado- Galaxy Ring para la visión de Samsung de mejorar la salud del sueño, ya que pueden obtener métricas y proporcionar indicadores que alientan a los usuarios a desarrollar mejores hábitos y realizar cambios positivos.

Hill señaló la importancia de hacer del sueño una prioridad de la misma manera que las personas reservan tiempo para hacer ejercicio, comer nutritivo y realizarse chequeos médicos anuales. Para él, las personas pueden dormir lo mejor posible con la tecnología y dio un relato de su propia experiencia con el entrenamiento del sueño2 en el Galaxy Watch6.

Durante el panel, Pak también se refirió al ecosistema de salud conectado de Samsung, mencionando sus colaboraciones con institutos médicos y la lista de empresas centradas en la salud que ayudan a expandir el ecosistema y el kit de desarrollo de software (SDK, su sigla en inglés). Esto permite que los socios desarrollen soluciones aprovechando los datos y tecnologías de Samsung.

Dormir mejor con la IA y wearables

Con la expansión de la IA e influyendo en cada área de la tecnología, los panelistas analizaron cómo estas nuevas capacidades e insights inteligentes pueden estar disponibles para que más personas puedan lograr un sueño profundo.

Pak indicó cómo los dispositivos móviles se convertirán en el principal punto de acceso para la IA y cómo Samsung se esfuerza por brindar información personalizada mediante la incorporación y el análisis a través de la aplicación Samsung Health. Luego, la IA transforma estos datos para ofrecer experiencias de salud individuales.

“El sueño es una experiencia subjetiva. Sin embargo, las mediciones objetivas tienen un valor tremendo, como la información que brindan los dispositivos vestibles. El seguimiento del sueño es un espacio en expansión y las capacidades de la IA lo llevan al siguiente nivel. La tecnología de inteligencia artificial puede permitir el intercambio de información personalizada con los usuarios y capacitarlos para que realicen pequeños cambios de comportamiento para mejorar” dijo John Lopos.

“Estamos enfocados en convertir los datos rastreados en insights intuitivos y significativos utilizando la IA, lo que significa que los consumidores reciben experiencias más personalizadas”, añadió Pak. Señaló que, con más productos y factores de forma, sensores mejorados y algoritmos avanzados, la tecnología puede ayudar a las personas a comprometerse con un horario de sueño constante y aprender cómo dormir mejor.

Hill estuvo de acuerdo en que los usuarios sentirán los beneficios de la IA a un nivel tangible y personal, particularmente a través de las próximas funciones de Samsung Health como My Vitality Score y Booster Card3, que combinan datos más completos con análisis más sensibles para hacer que la orientación del usuario sea más personalizada y procesable en su vida diaria.

Además del monitoreo de la salud cardíaca durante el sueño, Samsung agregará nuevas métricas para subrayar su compromiso con la salud, el bienestar y el sueño profundo, incluida la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, el movimiento nocturno y la latencia del sueño, así como la etapa del sueño, el oxígeno en la sangre y la temperatura de la piel.

Samsung incluirá una función de apnea del sueño4 que irá más allá del simple monitoreo y analizará los niveles de oxígeno en sangre durante el sueño, detectará signos de apnea obstructiva de moderada a grave y ayudará a los usuarios a buscar la atención adecuada. Samsung se compromete a aprovechar su tecnología y su ecosistema para brindarles a todos la información que necesitan para lograr sus objetivos de bienestar para toda la vida.

2 La disponibilidad puede variar según el mercado, el modelo y el smartphone vinculado.

3 My Vitality Score y Booster Card estarán disponibles en Samsung Health en 2024. La disponibilidad puede variar según el mercado, el operador o el dispositivo portátil.

4 La función de apnea del sueño es una aplicación médica móvil de software del mercado extrabursátil (OTC, su sigla en inglés) que funciona únicamente en un reloj y teléfono Samsung Galaxy compatible. Esta función está destinada a detectar signos de apnea obstructiva del sueño de moderada a grave en forma de alteraciones respiratorias importantes en usuarios adultos de 22 años o más, durante un período de seguimiento de dos noches. Está diseñada para uso bajo demanda. Esta función no se destina a los usuarios que previamente se les haya diagnosticado apnea del sueño. Los usuarios no deben utilizar esta función para reemplazar los métodos tradicionales de diagnóstico y tratamiento realizados por un médico calificado. Los datos proporcionados por este dispositivo tampoco pretenden ayudar a los médicos a diagnosticar los trastornos del sueño.