Diariamente los mayores son víctimas de accidentes de tránsito

A diario los adultos mayores aparecen en los titulares mundiales como víctimas de accidentes de tránsito. En la mayoría de las ocasiones de trata de transeúntes que son atropellados por autos y motorizados. Revisemos qué podemos hacer para evitar este tipo de sucesos lamentables.

"Una mujer de la tercera edad no identificada falleció el lunes luego de ser atropellada", publicaron en estos días en FM Bolivia; " Un policía arrolló y destrozó con su vehículo a un anciano", anunciaron en el Diario de Cuyo de Argentina; "Un hombre de 85 años quedó internado en estado reservado luego de ser chocado por una motocicleta", anunció La Voz. Cada día aparece un nuevo titular donde se resalta que un adulto mayor estuvo involucrado en un arrollamiento, sólo basta echarle una ojeada a las noticias mundiales para notarlo con preocupación. Al indagar sobre las causas se obtiene que se suma la negligencia del conductor con la poca destreza de la persona mayor: "Presumiblemente la señora cruzaba y fue sorprendida por la luz verde, cuando el vehículo ya estaba en movimiento".Existen varios factores de riesgo que nos pueden hacer víctimas de accidentes.  Se destacan los siguientes:1. La presbicia. De acuerdo con la Asociación Americana de la Oftalmología, se trata del síndrome del "ojo envejecido". Este proceso ocurre después de los 40 años y consiste en que el cristalino se vuelve más rígido, por lo tanto disminuye la capacidad de enfocar objetos de cerca y de lejos. (Quizás por esta razón la señora de la noticia no vio cuando la luz pasó de rojo a verde)2. Problemas para desenvolverse bien en entornos de poca iluminación.3.  Disminución de la capacidad auditiva o hipoacusia.4. Deterioro de la funcionalidad motora a causa de la artritis, la osteoartritis o la osteoporosis. La falta de actividad también es una causa de pérdida de movilidad.5. Disminución de la marcha por alteraciones de estructuras del sistema nervioso. Tome las siguientes precauciones cuando salga a la calle: 1. De acuerdo a un estudio titulado «El papel de la función ejecutiva y la atención en la marcha», hay que estar atentos para tener una marcha fluida. Si estamos pensando en que nuestro hijo no consigue trabajo justo cuando vamos a cruzar la calle, estaremos en poniendo nuestra vida en peligro. Concentrémonos en la marcha y dejemos los otros pensamientos para después.2. Incrementar la autoconciencia. El libro "Vive el envejecimiento activo" nos aconseja que debemos estar conscientes de nuestras limitaciones. ya que el subestimarlas puede llevar a una inadecuada valoración de los riesgos del entorno (suelos resbaladizos, caminos estrechos, pavimentos en mal estado, cruzar calles por lugares indebidos, etc.) e incrementar el riesgo de caídas.3. Visitar anualmente al oftalmólogo para que determine la necesidad del uso de lentes o anteojos y utilizarlos.  4. Durante el día proteger los ojos con lentes de sol. 5. Para bajar las escaleras, pasar por sitios iluminados o cruzar la calle, actuar con preocupación. Pida ayuda si así lo amerita; la gente está dispuesta a ayudar más de lo que uno piensa. 6. Mire a ambos lados de la calle antes de cruzar. A veces las bicicletas y motos vienen del lugar más inesperado.

No esperemos a que sean los demás los que tengan cuidado con nosotros. Seamos líderes de nuestro destino.