Dietas peligrosas

Actualmente son muchos los mecanismos para mantener una buena figura corporal, aunque por dentro no contemos con una buena salud. Muchos prefieren por encima de la alimentación sana y de los ejercicios, llegar a una buena figura sin mucha perseverancia, por lo que se van por el camino más fácil, una dieta rigurosa por muy peligrosa que esta sea. Existen dietas que hacen magia, pues las mismas logran que pierdas hasta seis kilos en menos de quince días, a estas se pueden llamar dietas peligrosas. Pues las mismas están sustentadas en la perdida de sustancia esenciales y vitales para el cuerpo humano, el cual al no poseerlas pierde en cuanto a peso y masa muscular.

En realidad el principio básico de cada dieta puede ser diferente, pues existen dietas para la hipertensión o para otras afecciones del ser humano, pero las dietas para la belleza estética generalmente hay que estudiarlas pues las mismas pueden ser consideradas como dietas peligrosas.

Las dietas peligrosas están consideradas por ser hipocalóricas, lo que no es más que pérdida de calorías (energía), pues al no suministrárselas al cuerpo este toma las reservas de grasas y proteínas musculares.

Las dietas peligrosas pueden provocar:

• • Efectos psicológicos adversos.
• • Trastornos de la conducta.
• • Favorecer el efecto rebote o yo-yo.
• • Puede provocar una especie de adicción, pues aunque el estado de salud no sea el mejor, la figura física los reconforta, trayendo consigo más problemas de salud.