Disfruta del otoño de ruta en bicicleta

Ahora que llega el otoño, que el intenso calor veraniego ha dejado de apretar, que las temperaturas son mucho más suaves y todavía hay bastantes horas de luz, sin duda es una de las mejores épocas del año para realizar una ruta en bicicleta de varios días. Alternativas hay muchas: Sierra de Guadarrama, una ruta por la preciosa Andalucía, de Sevilla a Sierra Morena, el Camino del Cid, rías altas en Galicia, etc. Si has decidido recorrer una de estas rutas que te recomendamos, u otra que tengas en mente, debes saber que es fundamental la preparación del material con suficiente antelación. De hecho, el ser precavido es una cualidad que te ahorrará más de un susto, te ayudará a solventar cualquier imprevisto y te hará disfrutar al máximo de la ruta.

En lo referente a la bicicleta, ten en cuenta que será tu medio de transporte básico para realizar la ruta, por lo que es de vital importancia que la pongas a punto antes de comenzar el viaje. En primer lugar comprueba el estado de las cubiertas, si están demasiado viejas te recomendamos que las cambies. No debes descuidar tampoco la seguridad así que no olvides el casco, ya que es de uso obligatorio en carretera según la DGT. Existe la posibilidad de que algún día se te haga de noche en plena carretera, de tal manera que debes instalar luces traseras y delanteras en tu bicicleta si no las tienes, y si las tuvieras ya instaladas, revisa su estado antes de emprender la marcha.

Por supuesto es importante que te hagas con un portaequipajes. Son económicos y te servirán para instalar las alforjas. Las alforjas son el mejor sistema de carga para transportar el equipaje. Equilibran el peso, no afectan al pedaleo, y es mucho más cómodo llevar el peso en las alforjas que en una mochila en la espalda. Por ello, las alforjas son imprescindibles. Además, es recomendable instalar guardabarros en la bicicleta porque te aportan un plus de comodidad si llueve.

Siempre cabe la posibilidad de sufrir un pinchazo durante la ruta en bicicleta. Por este motivo, es fundamental que en el equipaje incluyas un kit de reparación: parches, cámaras de repuesto, bomba de aire, etc. Además, aunque conozcas la zona por la que te vas a mover es recomendable incluir un mapa de carreteras que, a ser posible, incluya los viales secundarios y por supuesto un GPS.

En cuanto al equipaje, te recomendamos que siempre utilices ropa de ciclismo de máxima calidad. Cuando se van a pasar demasiadas horas sobre la bicicleta es muy importante reducir al mínimo el riesgo de rozaduras y heridas que la ropa normal provoca. En el portaequipajes deberás incluir más de una muda, algo de ropa de paseo y un cortavientos impermeable para protegerte de las inclemencias meteorológicas. Tampoco puede faltar una gorra para evitar la incidencia directa de los rayos del sol, así como unas gafas de sol. Es importante llevar algún tipo de alimento: chocolate, barritas energéticas, agua, bebidas isotónicas, algo de fruta, etc.

Para finalizar, ten en cuenta que si vas a pasar de ruta varios días conviene diseñar unas etapas adecuadas a tu condición física. No hay que ser excesivamente exigente porque se trata de disfrutar del entorno y conocer distintas zonas del territorio, y eso siempre te llevará más tiempo del que previamente habías calculado. Por lo tanto, debes ser previsor y concertar con antelación los lugares en los que te vas a quedar a dormir, e incluso si lo consideras necesario los bares y restaurantes para comer o cenar. En definitiva se trata de disfrutar durante unos días encima de la bicicleta y en contacto con la naturaleza.