Disfruta hoy del Yellow Day

Hola chic@s, hoy es el Yellow Day y según una fórmula matemática, cosa que yo no sabía, se considera el día más feliz del año. Por esa razón se le llama Yellow Day ya que el color amarillo es el color relacionado con la felicidad, la alegría y el optimismo, aunque también con la sabiduría y la creatividad. Es además el color asociado al sol cuyo día es el 21 de junio, curioso ¿verdad?.
Desde Masglo para celebrar este día me han enviado estos esmaltes, uno en amarillo, el Parcera, que es un amarillo muy suave y bonito, y una base, se trata de la base fortalecedora de Ajo y Limón. Junto con los esmaltes una serie de recomendaciones para que la alegría nos dure no solo este día sino todos los demás. Son unos consejos muy adecuados y que quiero compartir con vosotr@s:

• Poner color en el plato ya que una alimentación rica en colores no solo es saludable por los polifenoles que nos ayudan a protegernos de enfermedades, sino que además nos va a poner de buen humor. 

• Practicar ejercicio moderado pero de forma regular. 30 minutos de actividad física diaria van a estimular las llamadas moléculas de la felicidad a nivel cerebral que son las productoras del placer y la relajación, esto nos va a ayudar a sobrellevar mejor nuestro día a día. 

• Dedicarnos un tiempo de relax disfrutando del momento, una buena forma puede ser realizándonos una bonita manicura, además como nos vamos a ver mejor eso nos va a hacer sentir más felices y aumentar nuestra autoestima y ¿por que no pintarlas de amarillo el color de la felicidad?

Sobre todo no dejar que nada nos deprima, cuando notemos que nuestro ánimo decae piensa en alguna cosa que te guste y que te ayude a animarte. ¿Sabías que hoy era el Yellow day? ¿Te gusta el amarillo? ¿Y en las uñas te pondrías este color?
Un beso y os veo en mi siguiente post.

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