El dolor de estómago puede aparecer por causas diversas, tales como una mala alimentación, una digestión algo pesada o la llegada de la menstruación, por ejemplo.
En esta ocasión vamos a enseñarte a preparar un remedio natural a base de yogur y cúrcuma, dos productos que podrás adquirir en cualquier supermercado y que te ayudarán a combatir las molestias estomacales.
Ingredientes
Un yogur natural no azucarado
Una cucharadita de cúrcuma en polvo
Pasos a seguir
- Una de las principales cualidades de este truco de salud casero para poner fin al dolor de estómago es su sencillez.
- Para elaborarlo, solo tienes que mezclar la cúrcuma en polvo con el yogur natural.
- Remueve los dos ingredientes con la ayuda de una cuchara para que se mezclen bien y, después, cómete el yogur poco a poco.
- Además de ser rico en calcio, vitaminas y minerales, el yogur natural también tiene el poder de regenerar la flora intestinal al contener bacterias que resultan muy beneficiosas para el organismo.
- La cúrcuma, por su parte, es capaz de mejorar las digestiones y de favorecer la expulsión de gases debido a sus propiedades carminativas.
- Recuerda que podrás poner en práctica este remedio casero cuando los dolores de estómago aparezcan en tu vida y desees acabar con ellos recurriendo a ingredientes sanos y naturales.
Los principales beneficios de este truco de salud casero para aliviar las molestias estomacales son los siguientes:
- Es natural y no recurre a ninguna sustancia química que pueda resultar perjudicial para la salud.
- Es muy económico.
- Nos ayuda a mejorar las digestiones, a asentar el estómago y a regenerar la flora intestinal.
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