Dormir Juntos: Colecho, beneficios para todos (Conclusiones de la Investigación del Dr. Sears)

Los efectos fisiológicos del sueño compartido por fin se está estudiando en laboratorios del sueño que se establecen para imitar, tanto como sea posible, la habitación en casa. 

 En los últimos años, casi un millón de dólares del dinero de investigación del gobierno se ha dedicado a la investigación del sueño compartido. Estos estudios han llevado a cabo en las madres y los bebés que van desde dos a cinco meses de edad. Estos son los resultados preliminares basados ​​en parejas madre-hijo estudiadas en el acuerdo para compartir el sueño en comparación con la disposición de aislamiento-para dormir (Elias, 1986, McKenna 1993, Fleming 1994; Mosko 1994):

1. Compartir el sueño-pares mostraron más despertares sincronizados que cuando se duerme por separado. Cuando un miembro del par se movió, toser, o cambiar las fases de sueño, el otro miembro también ha cambiado, a menudo sin despertar.
2. Cada miembro de la pareja tiende a menudo, pero no siempre, estar en la misma etapa de sueño durante períodos más largos si dormimos juntos.
3. Compartir el sueño de bebés pasaron menos tiempo en cada ciclo desueño profundo. Para que las madres se preocupan de que se obtienen menos sueño profundo, los estudios preliminares mostraron que compartir el sueño madres no duermen menos profunda total.
4. Compartir el sueño recién despertado con más frecuencia y emplearon más tiempo amamantando a régimen de aislamiento durmientes, sin embargo, las madres para compartir el sueño-no informaron el despertar con más frecuencia.
5. Compartir el sueño a los bebés tienden a dormir más a menudo en sus espaldas o de lado y menos a menudo boca abajo, un factor que podía reducir el riesgo de SIDS.
6. Una gran cantidad de contacto mutuo y la interacción se produce entre el sueño de los partícipes. Lo que se hace afecta al comportamiento de la otra durante la noche.

A pesar de que estos estudios se están realizando en laboratorios de sueño en lugar de el entorno familiar natural, es probable que dentro de unos años bastantes parejas madre-hijo va a ser estudiadas para comprobar científicamente lo que las madres perspicaces han sabido por mucho tiempo: algo bueno y saludable se produce cuando las madres y los que los bebés duerman acciones.

Fuente: www.askdrsears.com/topics/parenting/sleep-problems