¿ Cómo funciona Drink6 ? Se basa en una combinación de zumos de frutas y verduras 100 % naturales licuados en frío y sometidos a un proceso de altas presiones conservando así todas sus propiedades y frescura. Los zumos se reparten en seis tomas a lo largo del día y deben consumirse a unas horas determinadas ayudando a purificarnos por dentro y a deshacernos de las toxinas acumuladas que influyen de manera negativa en nuestra salud. Todos ellos han sido supervisados por un equipo de profesionales de la medicina y la salud garantizandonos la calidad de las mezclas y de los ingredientes utilizados para las mismas.
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Zumo #1 de 7 a.m. a 9 a.m. : Zanahoria, naranja, limón, néctar de agave, agua y jengibre. Contiene betacatoreno y la dosis diaria de vitamina C que refuerza nuestro sistema inmunológico además de ayudarnos a comenzar el día con energía. El néctar de agave favorece el tránsito intestinal y el jengibre reduce el colesterol.
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Zumo #2 de 10 a.m. a 12 a.m.: Piña, manzana, lima y menta. Las manzanas son ricas en fibra y antioxidantes, la piña tiene propiedades anti inflamatorias y es una fuente importante de manganeso esencial para la salud de huesos, piel y uñas. La menta combate las bacterias bucales además de darle un toque de frescor.
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Zumo #3 de 13 p.m. a 15. p.m.: Manzana, piña, repollo, lechuga, pepino, espinacas, apio, lima y menta lo convierten en un potente cóctel de vitaminas y sus propiedades diuréticas harán que nuestros riñones no paren de trabajar eliminando toxinas. Contribuye a bajar la presión arterial y su contenido en vitamina E mejora la memoria y previene los radicales libres.
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Zumo #4 de 14 p.m. a 18 p.m.: Frambuesa, mora, fresa, plátano, naranja, rábano, néctar de agave y agua hacen de este zumo un chute de antioxidantes que ayudan a frenar el proceso de envejecimiento natural. Su contenido en potasio reduce el riesgo de enfermedades cardiacas y de presión alta.
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Zumo #5 de 19 p.m. a 21 p.m.: Limón, menta, néctar de agave, cayena y pepino. La cayena tiene propiedades anti cancerígenas y activa el metabolismo; el limón equilibra el pH de la sangre y tiene un alto contenido en vitamina C que refuerza nuestro sistema inmunológico
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Zumo #6 de 22 p.m. a 23.p.m. : Almendra, vainilla en rama, canela, néctar de agave y agua. Este zumo proporciona los lípidos y proteínas necesarias además de ser rico en colágeno y vitamina E. La canela estabiliza el nivel de azúcar en sangre y evita los temidos gases.
¿Es necesario hacer algún tipo de preparación antes? Desde Drink6 aconsejan hacer una preparación anterior a la toma de los zumos ya que no es recomendable someter al organismo a un cambio drástico de hábitos como lo puede ser una dieta de este tipo. Si eliminamos de nuestra dieta el café, el alcohol, el tabaco y la carne con varios días de antelación el resultado obtenido será mejor y, en la medida de lo posible, el día de antes deberemos consumir únicamente frutas y verduras crudas además de beber mucha agua. Os confieso que no hice nada de lo recomendado ya que estuve de cena con amigas y la ocasión lo merecía pero para próximas ocasiones me aplicaré el cuento ¡palabra!
¿Se puede tomar algo más aparte de los zumos? En principio lo ideal es tomar solamente los zumos y acompañarlos únicamente de agua, té verde o infusiones. Si no es posible aguantar se puede tomar algo de fruta o verdura crudas y sin aditivos de ningún tipo.
¿Y después? El objetivo de este tipo de dietas es tomar consciencia de la importancia de llevar unos hábitos más saludables así que no tiene demasiado sentido perder lo ganado pegándonos el atracón del siglo. Lo más coherente es ir introduciendo alimentos sólidos de manera progresiva y abusar todo lo posible de frutas y verduras alargando con ello el efecto positivo del día detox.
Drink6
Mi opinión sobre Drink6: La comodidad de no tener que hacer nuestros propios zumos y que estos ya contengan los nutrientes necesarios para hacer el día detox con éxito y sin perjudicar a nuestra salud es lo que más valoro de este sistema. Al estar envasado en botellas individuales permite llevar a cabo la dieta incluso fuera de casa; yo lo hice un viernes en horario de oficina y gracias a la bolsa térmica que facilitan con los zumos se conservan en perfectas condiciones de consumo. Bueno, todo eso está muy bien me diréis pero ¿están ricos? Los zumos que más me han gustado en cuanto a sabor son el #2, el #4 y el #6 por ser los más cercanos al sabor dulce aunque si os gusta el sabor dulce fuerte se os quedaran cortos de dulzor. El zumo #1 no está mal pero su ligero sabor a zanahoria - le tengo bastante manía desde pequeña - hizo que me costará bastante a la hora de ingerirlo. El zumo #5 es suave en cuanto a sabor pero al contener cayena provoca una sensación de picor en la garganta algo molesta aunque a decir verdad me acostumbré a los pocos minutos. El zumo #3 es para mi - y para muchos - el peor de todos en cuanto a sabor, fuerte y contundente, lo que hace que sea el más difícil de ingerir ya que no estamos acostumbrados a ingerir verdura licuada - si frutas - así que no es de extrañar que sea el más "odiado" de los seis pero no por ello prescindible. Respecto a como me sentí durante todo el día tengo que reconocer que no se me hizo demasiado pesado, aguanté bastante bien y no me generó ansiedad aunque hubo ciertos momentos en que hubiera querido masticar algo. Cierto es que tuve algo de dolor de cabeza durante la mañana - también me pasó cuando hice la mía propia - pero imagino que se debe a que no tomé en cuenta las recomendaciones de Drink6 que hay que seguir antes de iniciar la dieta. ¿Repetiría? Sin dudarlo, al día siguiente me levanté con mucha energía y un gran bienestar aunque seguiré alternándolo con mis propias recetas detox.
¿Qué precio tienen y donde conseguirlos? El plan para un día tiene un precio de 39 € pero también hay planes de tres y cinco días (99 € y 159 € respectivamente). Los pedidos se tramitan a través de www.drink6.es y se reciben el día que nosotros decidamos teniendo en cuenta que los zumos aguantan hasta seis días en la nevera.
¿Qué os han parecido? ¿Os animáis a probar Drink6 como método detox o preferís hacerlo por vuestra cuenta?
Ambas opciones para mí son válidas y completamente compatibles. Dependerá del tiempo y del presupuesto que tengamos en cada momento.
Para más información puedes consultar mi perfil de Google+ de Blanca Cabrerizo o contactar conmigo en [email protected]
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