Duérmete

Hola,¿Cómo te sientes hoy? ¿Has sido consciente de tus pensamientos por lo menos una vez a lo largo del día? Hoy es un día mágico y repleto de oportunidades.¿Te animas a caminar por tu mente con actitud positiva?Vamos allá.Todas las noches antes de dormir, afirma:- Voy a dormir plácidamente y sin interrupciones. - Voy a sanar mientras duermo. - Todo está bien.Y duérmete con ellas.Hacer afirmaciones positivas a lo largo del día, que nos ayuden a creer que nuestro descanso nocturno, será real, En vez de pensamientos como “tengo sueño”, “estoy cansado”, “ésta noche volveré a dar miles de vueltas en la cama”, haremos afirmaciones positivas como por ejemplo: “Está noche me dormiré a los pocos minutos de tumbarme en la cama”, “Yo puedo descansar profundamente y despertarme sin cansancio”.Y recuerda. Tú eres tu propio maestro y tu propia maestra. Si lo puedes pensar, lo puedes imaginar. Y si lo puedes imaginar PUEDES HACERLO.