Dukan una dieta ineficaz y fraudulenta

La dieta Dukan es una de las más conocidas y seguidas en todo el mundo. Su sistema, en el que no hay que pesar nada, ni contar calorías y que te permite comer todo lo que quieras las veces que quieras, ha proporcionado a esta dieta un éxito total.Pero no es oro todo lo que reluce: por supuesto que vas a bajar de peso, ya que eliminas calorías drásticamente. La falta de hidratos de carbono también ayuda a mantener el hambre a raya. Pero los expertos dicen que no incluye todos los nutrientes que se necesitan para una buena salud y, además, tiene desagradables efectos secundarios.El Ministerio de Sanidad ya ha dado la voz de alarma: la Dieta Dukan podría ser "ineficaz, fraudulenta y potencialmente peligrosa". Sanidad desaconseja este método y asegura que no tiene ningún fundamento científico. El pasado marzo, la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas publicaba su "Estudio y Posicionamiento sobre la "Dieta Dukan". El estudio es demoledor. Parece ser que esta dieta no solo no adelgaza, sino que además es un método fraudulento e ilegal y supone un riesgo para la salud pública.Por su parte, La Agencia Francesa para la Seguridad Alimentaria (ANSES) ya se pronunció en noviembre de 2010, indicando que seguir la dieta Dukan puede provocar desequilibrios nutricionales y ser altamente arriesgada, ya que podría comportar alteraciones somáticas, psicológicas, hormonales, de crecimiento o derendimientoEn adelgazar inteligente ya di opinión sobre los contras que puede acarrear esta dieta hace un tiempo, espero que seamos mas lógicos a la hora de iniciar un planpara adelgazar correctamente sin poner en peligro nuestra salud, hay métodos muy equilibrados para adelgazar correctamente como la " Dieta para adelgazar comiendo de todo."