Échate a caminar

Échate a caminar

Mucho se ha escrito ya sobre las bondades de caminar para el ser humano, ya les he contado varias veces que para mí es una terapia, el remedio a todos los males:

Te levantas triste, échate a caminar

Sientes una presión en el estómago, échate a caminar

Estás agobiado, échate a caminar

Tu cabeza no es capaz de parar, échate a caminar

Necesitas aclarar tus ideas, échate a caminar

Tienes que tomar una decisión, échate a caminar…

Camina como si no hubiera un mañana, empieza a andar, coge el ritmo y sigue hasta que tu cuerpo decida parar. No mandas tú, serán tus piernas, tus brazos, tu estómago,  tu corazón quienes te marquen el límite. Da lo mismo si llueve o hace sol, sentir la brisa en la cara, el aire que te corta y las mejillas heladas, todo forma parte de la terapia.

Si eres como yo, te armarás con tu kit de invisibilidad, dejarás que tu cuerpo y tu mente vayan donde quieran, sin control, sin ataduras, los dejarás volar, ya regresarán. En una operación, para nada traumática, todo se volverá a unir de forma natural y te sentirás mucho mejor. Estás aquí, tienes que continuar tu camino, seguir adelante aunque otros se queden atrás, la pena sigue ahí (la ansiedad, la confusión, el agobio…)  pero ya no lo ocupa todo.