Edificio Vertical y Horizontal

EDIFICIO VERTICAL

Los psicólogos en Málaga de PsicoAbreu te invitan a reflexionar sobre los siguientes supuestos:

Supongamos que estos son los cimientos de un gran rascacielos. Tarda en construirse unos nueve meses, el tiempo que está “en la barriguita de su madre”.
Cada piso construido, es un año de su vida… Por lo que se espera que sea un gran rascacielos…
Este edificio llega a consulta medio derruido y torcido a la altura del piso que se está construyendo (edad del paciente).

Lo primero a trabajar es el piso que se está construyendo (el presente) para que pueda seguir construyéndose correctamente.
Para ello se utilizarán herramientas (técnicas psicológicas que le harán reflexionar sobre lo que le acontece, calmar lo que le afecta, encontrar una ( o varias) solución (al menos provisional), …) para que el edificio no se caiga. Medidas rápidas, de intervención primaria e inmediatas.
Poco más tarde, y entremezcladas con esas medidas de intervención primaria… se revisarán los pisos inferiores para reestructurar aquellos pilares que no fueron correctamente construidos.
Para ello habrá que hablar de su vida … sobre todo de Infancia y Adolescencia.

Durante la infancia somos lo que nuestros padres quieren que seamos:
– Ponte el vestido Rosa

– No quiero !!! yo quiero el rojo….

– Te he dicho que te pongas el rosa yaaa… Y te pones el Rosa…

En ésta se construyen las estructuras mentales. Sobre los 12-13 años, dejamos de ser lo que nuestros padres quieren que seamos para empezar a ser lo que nosotros queremos ser. Tras años, ya sé qué quieren ellos… ahora quiero hacer lo que yo creo que es mejor para mí y con esto se inicia la adolescencia, etapa que debe superar todos los seres humanos para su desarrollo adecuado.
En esta etapa, se construye la personalidad, de tal manera que, hasta los 18/21 años, mi personalidad irá variando. A los 13 puedo ser introvertido, a los 14 extrovertido, a los 15 valiente, a los 16 cobarde..
Una vez que entre en la edad adulta… mi personalidad se “fija” y permanecerá durante el resto de mi edad adulta constante y estable y sólo un acontecimiento traumático o una terapia psicológica-psicoanálitica podrá modificarla.

Esto es necesario que sea así. Si no fuera de esta manera, (por ejemplo) ante una situación amenazante, si no sé cómo actuar (con respecto a mi patrón de personalidad de afrontamiento (me guste o no, soy así))…, reaccionaría como un robot con un cortocircuito… soy valiente y me enfrento, o cobarde y huyo, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, valiente o cobarde, …. y me bloquearía. Si soy valiente me enfrentaré y si soy cobarde huiré… me guste o no.
Por lo que será necesario hablar de su vida, comentar acontecimientos de su infancia y adolescencia…

Supongamos que cuando se estaba construyendo el piso 14, el encargado de la construcción del pilar central se despistó y en vez de hormigón, echó arena…
Conforme el edificio va creciendo, apoyándose en este pilar, se irá torciendo, no pudiéndonos quedar en solucionar el problema surgido en el piso presente, sino que habrá que acudir al décimocuarto para reestructurarlo. Si no se hiciera así y sólo nos quedáramos en el presente… al seguir creciendo el edificio, volvería a verse afectado.

EDIFICIO HORIZONTAL

Visto el mismo edificio (Siguiendo el ejemplo anterior, “Edificio: Vertical”) desde arriba, en planta…
Éste tiene un pilar central que, siendo bien fuerte, lo mantendrá siempre en posición vertical. Es el más importante. Evita que el edificio se caiga:
En el Perímetro del edificio, encontramos unos pilares que sólo sirven de apoyo.

Es decir, que siendo fuerte el pilar central, la función de estos pilares servirían sólo para ayudar estabilizar el edificio, de apoyo al pilar central. No es cómodo estar tomando un café en el piso 28 y que, debido a un fuerte viento, terremoto… etc… el edificio se estuviera moviendo.. por lo que estos pilares servirían para afianzar ese pilar central.

Poniendo nombre a los Pilares.. el Principal, el CENTRAL, sería YO mismo (Autoconcepto, Autoimagen, Autosatisfacción, AUTORREALIZACIÓN, Autoestima, Seguridad en mí mismo…).
Los Pilares de Apoyo serían (si los hay) Trabajo, Familia, Amigos, Pareja, Hijos, Hobbies..
¿Se puede mantener en pie el edificio con el Pilar Central deteriorado?
Sí, pero en el momento que alguno de los pilares de apoyo me falle.. el edificio se hunde.
No se puede depositar mi felicidad, mi valía…, en pilares de apoyo. Entre otras cuestiones, porque no se pueden controlar (su firmeza no depende de mí solamente)… y si me fallan, me derrumbo con ellos.

Tú solo tienes una vida.. Sólo 1… Tú sabrás cómo quieres vivirla. Te recomiendo que lo hagas pensando sólo en que quieres ser feliz. Eres dueño de tu vida y puedes hacer con ella lo que quieras. Desde la mayoría de edad cumplida, nadie te puede regañar, castigar… etc… (dentro de los márgenes lógicos de la legalidad)… VIVE!!!! ¿Se puede mantener el edificio sólo con el Pilar Central?
Sí.
Un ejemplo de ello…
Un Constructor (hijo único) que, con el tema de la crisis económica que nos acontece, vende los negocios de la construcción que posee. (Pilar de trabajo desaparecido). Al poco tiempo, le llega una orden de embargo por no poder afrontar numerosos pagos como consecuencia de una mala gestión en el pasado.
Pierde su hobbie (jugar al Golf) y sus amigos (del club de éste).
Su mujer le abandona para irse con otro hombre y él reacciona de un modo inadecuado que le lleva a no poder ver a sus hijos.
Tras el embargo de su vivieda, se va a vivir a casa de sus padres. Al poco tiempo, el padre, cansado de verlo siempre en el sofá… tiene una fuerte discusión con él que provoca que lo eche de casa.
Ya no le queda ningún Pilar de Apoyo. Esta persona, con un rasgo de personalidad específico, posiblemente se hubiera quitado la vida.
Pero no fue así. Lo echaron de casa de forma “controlada” (con la intención de que acuda a una terapia que le haga ver las cosas de otra manera).
Tras unos meses de intervención, esta persona rehace su vida volviendo a reconstruir sus pilares de apoyo.
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