Efectos de la meditacion

Con la meditación podemos:
Encontrar un punto de equilibrio y paz a la vez que un camino espiritual.
Retornar a la esencia del pensamiento concentrado.
Relajarnos, desconectar y conectar con nuestro interior y reedescubrir verdades ocultas.
A través de su práctica emerger nuestra identidad espiritual y liberarnos de lo negativo.
Reaprender el respeto por el ser y emplear esas verdades.
Así en la meditación nuestras fuerzas se restablecen en la transición de una conciencia limitada a otra ilimitada y eterna.