Es fácil evitar el ejercicio con excusas. Pero la investigación ha puesto de manifiesto numerosos beneficios a una sesión de ejercicios diarios. Ahora, puede haber una razón nueva e importante, para incluir el ejercicio en su rutina diaria durante el embarazo. La investigación sugiere, que las mujeres que se dedican a alguna actividad física regular en el tiempo libre, están en menor riesgo de preeclampsia.