Ejercicios Para La Eyaculación Precoz: Los 4 Mejores

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Existen varios ejercicios para la eyaculación precoz que funcionan muy bien, como el ejercicio del musculo pélvico, ejercicios de respiración, de relajación y de masturbación.

Si bien todos ellos funcionan muy bien para prevenir la eyaculación prematura.

En este artículo hablare de 4 ejercicios para la eyaculación precoz que puedes empezar a utilizar desde ahora.

Primero: El ejercicio de respiración:

La respiración es uno de los componentes más importantes ya que controla los niveles de excitación durante las relaciones sexuales. Al aprender y practicar las técnicas de respiración adecuadas, podrás controlar la eyaculación precoz.

La forma de respirar, la velocidad y la profundidad de cada respiración son de suma importancia. Si te concentras en tu respiración y te enfocas en frenarla, es decir no acelerarla demasiado por el hecho de estar excitado, puedes detener la eyaculación y durar mas en la cama.

Segundo: El ejercicio de la relajación:

Relajar tu mente y tu cuerpo es otro de los ejercicios para la eyaculación precoz que no debes pasar por alto. Es a través de la relajación de la mente y el cuerpo que se puede llegar a retardar la eyaculación.

La eyaculación precoz es en muchas ocasiones, el resultado de las contracciones de los músculos PC (pubococcigeo) y la elevación descontrolada del placer sexual.

No importa cuáles son las técnicas o posiciones que se utilizan para prevenir la eyaculación precoz y durar mas en la cama, si no estás relajado cuando lo practicas es muy probable que no puedas ver resultados completos.

Está claro que uno de los ejercicios para la eyaculación precoz es relajarse. Y esto se puede hacer incluso durante el acto sexual. Si haces un esfuerzo por mantenerte tranquilo y relajado durante la relación sexual, te encontraras en una mejor posición para controlar los músculos pubococcigeos y así retrasar la eyaculación.

Tercero: Ejercitar los músculos de la eyaculación

El fortalecimiento de los músculos que controlan la eyaculación es esencial para desarrollar un control físico grande. Una resistencia sexual de larga duración implica tener bien tonificados y fuertes los músculos pélvicos para poder relajarlos a voluntad y sujetar con fuerza el reflejo eyaculatorio cuando sea necesario.

Para disponer de estas habilidades es necesario que pongas en marcha estos ejercicios para la eyaculación precoz y empieces a fortalecer este musculo.

De los más eficientes ejercicios para la eyaculación precoz son los conocidos ejercicios de kegel, no solo para retrasar la eyaculación y durar mas en la cama, también para tener erecciones más potentes y placer más prolongado.

Cuarto: Masturbación

La masturbación te permite mejorar tu poder de eyaculación. Es un ejercicio para la eyaculación precoz en la que entrenarás a tu cuerpo a acostumbrarse a la sensación del orgasmo y saber exactamente cómo se siente.

Con este conocimiento, serás capaz de controlar conscientemente tu orgasmo y mantener tus niveles de excitación controlados, hasta que tú y tu pareja estén listos.

Ejercicios para la eyaculación precoz

Como todos los otros aspectos de la vida, si quieres alcanzar el éxito con estos ejercicios para la eyaculación precoz es necesario conocer la forma correcta de hacerlo.

Estos ejercicios para la eyaculación precoz son seguros y naturales, libres para que los hagas cuando tú quieras sin ningún efecto negativo. Pero lo más importante es que debes de solucionar la eyaculación precoz de manera definitiva.

Con una guía adecuada y el conocimiento de un experto puedes dar fin a la pesadilla de la eyaculación precoz.

En lo personal recomiendo la guía domina tu orgasmo, ya que cambio mi vida sexual drásticamente permitiéndome vivir mi vida intima al máximo. Conócela!!