Ejercicios para volver a la rutina deportiva este otoño.

Otoño es la estación de la vuelta a la rutina, ya que regresamos de las vacaciones, empezamos un año nuevo laboral y volvemos a cuidarnos y a hacer ejercicio. Y si eres de los que les cuesta empezar a hacer deporte tras el parón estival, aquí te dejamos una serie de consejos: Aprende a escuchar […]

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