Ejercitar tu cuerpo frente a la computadora

Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, los médicos siempre aconsejan algún tipo de estiramiento y ejercicios periódicos cada cierto tiempo, en esto se hace para no dañar nuestro postura y hace bien a la salud. Claro que, como sabrás, estar mucho tiempo frente a la computadora puede afectar a nuestra noción del tiempo y olvidarnos de estos ejercicios, para este fin fue creado ErgoClock.
ErgoClock es una aplicación que nos ayudara a acordarnos de estos ejercicios gracias a que se ubica en la barra de estado, cuando sea el momento nos aparecerá una ventana donde ErgoClock nos mostrara los ejercicios a realizar. Los textos están escritos en Ingles pero no es muy difícil comprenderlos gracias a las figuras dibujadas, así sabremos que movimientos realizar intuitivamente.
ErgoClock es gratuito.
Enlace|ErgoClock