El apasionante mundo de las emociones

Índice de la entrevista

[0:00] Bienvenida a Laura y cómo llegó al mundo de las emociones
[4:36] ¿Para qué necesitamos las emociones?
[6:38] Cómo construir una relación sana con nuestras emociones
[13:58] La familia es la mejor escuela para aprender a manejar las emociones
[18:43] ¿Quién es Luis Rojas-Marcos?
[23:56] Aprender a escuchar
[25:49] Cómo poner en práctica la asertividad y dominar el "no"
[30:09] Las personas sincericidas
[32:37] ¿Qué es el "autoconcepto"?
[35:37] Gestionar tus pensamientos para incrementar la autoestima
[39:14] Las emociones esenciales y las habilidades clave para el futuro
[44:14] Convivir con el miedo y la felicidad
[47:25] ¿Qué podemos hacer para tener una feliz Navidad?
[50:24 ] Cuestionario KENSO
[57:44] Resumen y despedidas

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Qué tal si surfeamos, ponemos nuestra tabla de surf imaginaria, nuestro impermeable invisible que nos protege,