El baile como terapia para superar problemas

El baile como terapia, como arte y musicoterapia, permite expresar lo que no puede ser capturado por las palabras solas. Enriquece la  conversación con la terapia de movimiento que se acopla al proceso creativo, mejora la salud mental y aumenta el bienestar físico.

En qué consiste el baile como terapia

Es una forma de terapia de artes creativas, tales como Psicodrama, y ​​Musicoterapia. Según la Asociación Americana de Terapia de Danza (ADTA), esta terapia es “el uso psicoterapéutico del movimiento como un proceso de integración emocional, social, cognitivo y físico del individuo“.

La terapia surgió como una profesión distinta en la década de 1940 con Marian Chance, María Whitehouse, Franziska Boas, y LiljanEspenaki.  Hoy en día hay cientos de escuelas locales y en el extranjero que ofrecen programas académicos de postgrado en baile como terapia gracias a sus óptimos resultados.

Investigadores e importantes personalidades académicas le han dado gran importancia y valoración al tratamiento ya que ha resultado ser muy efectivo para las personas con deficiencias del desarrollo, social, físico y psicológico.

Esta área de estudio se encuentra en el ámbito de la rehabilitación de la salud educativa, médica y mental, guarderías, y en los programas de promoción de la salud, así como en escuelas de bailes privadas que ofrecen el baile como una alternativa saludable tanto para el cuerpo como para la mente.

Ideal para pacientes neuróticos, psicóticos, terapias de pareja, de familia, y terapia de grupo o individual. El baile como terapia profundiza en el uso de la psicología somática la interfaz de cuerpo y la mente para encontrar medios alternativos para la cura.

El baile como terapia psicológica y fisiológica

Ya sea para patologías fisiológicas o psicológicas, el baile utiliza análisis del movimiento como medio de comunicación paciente-terapeuta, y como una forma de tratamiento y la herramienta de diagnóstico.

Tiene sus raíces en la premisa de que el cuerpo, el espíritu y la mente forman un ser humano integral, en contrasta con el concepto dualista que dicta que la  mente es una parte opuesta e independiente de un ser.

Esta terapia se basa en el efecto que el movimiento del cuerpo refleja dejando aflorar los estados emocionales internos; del mismo modo, las alteraciones en el comportamiento y los movimientos puede conducir a la transformación en el uso de la psique.

El baile como una herramienta o medio catártico y terapéutico es un antiguo concepto universal a muchas culturas, tiempos y sociedades. Así es el uso del movimiento del cuerpo como medio de expresión y un instrumento para comunicar sentimientos.

No siempre excluyen técnicas terapéuticas basadas en la comunicación verbal, pero en general se basa en el significado y la utilidad de las palabras dentro de la esfera de la acción. El movimiento permite a las personas expresar sus emociones y al terapeutas verlas e interpretarlas.

Se puede utilizar con pacientes deprimidos, ansiosos, e hiperactivos  o en los pacientes en recuperación de enfermedades tales  como cáncer; niños que sufren de déficit de atención, autismo o tienen dificultades de desarrollo motor.