En el caso del café verde contiene cafeína, pero contiene una menor cantidad que el café tostado, por lo tanto será más beneficioso en nuestra dieta a la hora de perder peso. La forma de tomar este tipo de café es bien variada, ya que al ser un producto que viene directamente del productor, no tiene ningún tipo de aditivos ni conservantes, no desprende el aroma característico del café y tiene un sabor un poco más amargo.
La forma de tomarlo puede ser en zumo, dejando a remojo en un vaso de agua los granos, lo justo sería un grano de café por cada 10kg de la persona, si pesamos 80kg, pondremos 8 granos a remojo.Dejarlo a remojo unas 10horas más o menos, podemos dejarlo a remojo al irnos al dormir, y tomarlo preferiblemente por la mañana, ya que nos hará más efecto al ser absorbido con mayor antelación.
También podemos tomarlo como una infusión y lo prepararemos como cualquier tipo de infusión, y utilizaremos los mismos granos que hemos explicado anteriormente, 1 grano por cada 10kg de la persona.Lo colocaremos en agua y la calentaremos hasta el punto de ebullición, una vez ahí bajaremos la temperatura un poco para mantener el agua caliente y lo dejaremos durante 15minutos a fuego lento, una vez pasados esos 15minutos dejaremos que repose y se enfríe durante 1 hora, y ese será el momento de tomarlo.
Preferiblemente se hará por la mañana por la misma razón que antes, para absorberlo mejor.
Esas dos formas de tomarlo son las formas más conocidas y las más sencillas, por lo que son las recomendadas por todo el mundo, incluso por nosotros.
El café verde es un gran adelgazante si se toma en la cantidad justa, y la cantidad justa ya la hemos explicado en el método de su elaboración.
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