Revista Salud y Bienestar
Sábado y domingo: Ningún síntoma fuera del hormigueo y una tristeza indefinida, que se despeja con la rutina diaria. Las dos meditaciones para estos días se refieren a que “nuestra realidad es estar en equilibrio” y que “nuestro cuerpo y nuestra mente trabajan en perfecta sincronización”.
Lunes: Recibo el día sin síntomas fuertes, sólo con un hormigueo en las puntas de los dedos de las manos y en la lengua... y la tristeza. Hago mi rutina mañanera y luego de desayunar me siento más alegre. Decido que hoy voy a comer sardinas a la plancha para incrementar mis defensas. Luego del almuerzo mi estómago se infla, pero no me preocupa porque a mi esposo le pasa lo mismo, se ve que las sardinas no son un plato fácil de digerir. En la noche nos visitan unos amigos y mi esposo prepara una tortilla española con chorizo y una bandeja de jamón serrano, cecina y chorizo con abundante pan y vino. Yo me preparo un sándwich de jamón de pavo y rebanadas de tomate y una manzanilla, sin embargo no puedo resistir la tentación y como una pequeña y delgada rebanada de tortilla con chorizo... ¡Un terrible error! Paso toda la noche con diarrea, prácticamente sin dormir.
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