El desafío de ser una mamá sola

Tengo muchas amigas que han decidido ser madres solas. No digo madres solteras, como en la época de mi abuela, porque el estado civil no tiene nada que ver. Algunas se han quedado solas y después supieron que estaban embarazadas, otras se quedaron solas debido a estar embarazadas y otra eligió la maternidad (vía fertilización asistida) estando sola. Y las admiro. No se cómo hacen para hacerse cargo de todo, absolutamente TODO lo que tiene que ver con la maternidad, desde lo emocional hasta lo económico.

Madre soltera, el desafío de un embarazo sin compañero

Algunas mujeres enfrentan el desafío de un embarazo y una maternidad sin la compañía de una pareja, en algunos casos por decisión propia, en otras por circunstancias ajenas a la propia voluntad. Hay muchas razones que hacen que una mujer pueda encontrarse sola en este momento. Quizás un embarazo no planeado, inesperado hace que el padre desaparezca. También una relación puede terminar durante el embarazo, o el padre por alguna enfermedad o accidente no puede participar en el mismo. Con menos frecuencia, puede ser una decisión tomada en forma individual.

El hecho de no tener una pareja no significa estar sola para sobrellevar el embarazo. La contención necesaria puede provenir de otras personas. Un buen amigo o familiar cercano puede apoyar emocionalmente y dar una mano en el momento adecuado. Esta persona puede colaborar durante todo el embarazo y en el momento del parto. Incluso a veces estas personas pueden realizar los cursos preparatorios y como también presenciar el momento del nacimiento.

Quizás el mayor problema que tengas que enfrentar sea la responsabilidad que representa asistir a un hijo en soledad. Aceptá toda la ayuda que te brinden y pensá de antemano como organizarás tu vida después del parto, quien se hará cargo de tu bebé cuando vuelvas a tu trabajo habitual; aprovecha el embarazo para recorrer guarderías o jardines maternales para poder elegir uno con bastante anticipación.

Si el padre del bebé rechaza la paternidad tenés la opción legal de confirmarla mediante estudios específicos de ADN. Tal vez pases por momentos de rabia y resentimiento que son normales en esta situación, pero debes encontrar el equilibrio que te mantenga emocionalmente estable ante tu hijo. También debes prepararte en los aspectos financieros de la situación. Averigua cómo será tu cobertura social, si se hará cargo de los gastos de los cuidados de tu bebé o debes hacerte cargo vos misma.

A pesar de todo recuerda que lo más importante es brindarle todo tu amor a tu bebé, que no fue consultado ni pudo decidir estar en este mundo, ello redundará en un niño saludable y feliz a pesar de las dificultades que pueda encontrar en el camino.

Afrontar el desafío de ser madre soltera

Pensá en positivo
Intentá dejar la culpa y la ansiedad a un lado para poder disfrutar de tus hijos. Encontrá el momento para hablar con ellos sinceramente. Deciles la verdad, contales cómo se dieron las situaciones con tu ex pareja, pero no hables mal de él aunque te haya lastimado mucho. A ellos les dolerá más escucharte.

Buscá compañía
Nunca es bueno aislarse y tener una vida solitaria. Contactate con personas con quienes te sientas cómoda. Pueden ser amigos, familiares, vecinos o, incluso, compañeros de trabajo. Hablá con ellos sobre tus miedos e inquietudes. Si llevás a tus chicos a la escuela o a actividades extraescolares, podrás conocer a otros padres con quienes charlar. También tené en cuenta que existen grupos de apoyo dirigidos a madres solteras donde podrás buscar ayuda.

Hablá con tu ex
Aunque la relación de pareja ya haya terminado, es recomendable que construyan un buen vínculo para llevar adelante la crianza y educación de tus hijos. Es bueno que puedan sentarse a hablar sobre cómo compartirán los distintos aspectos del hecho de ser padres, principalmente, acerca de la tenencia de los chicos, las visitas y las responsabilidades financieras, intentando no dejar nada librado al azar.

No te olvides de vos
Para atender a tus hijos de la mejor manera, es necesario que te mantengas saludable y activa. Además de tus actividades laborales y el cuidado de tus hijos, tenés que dedicarte tiempo a vos. No delegues tu sueño, dedicale horas a dormir y a descansar tu mente. ¿Te gusta bailar, ir al gimnasio o hacer yoga? ¿Preferís estudiar chino o ir al teatro con amigas? Intentá hacerte un tiempo para recargar tus energías haciendo cosas que te gustan. Si estás bien, se va a notar.

¡Decile a tus hijos cuánto los querés!
Las expresiones de amor y cariño nunca están demás. Deciles a tus hijos cuánto los amás y lo importantes que son en tu vida. Pasá tiempo con ellos, jugá y divertite. Y lo más importante: ¡disfrutalos!

Fuentes consultadas

• entremujeres.com
• babysitio.com/
• clarin.com